10 Dinge, die Sie aufhören können, um glücklicher zu sein

Es wird viel über das Glück gesagt und was zu tun ist, um es zu erreichen. Je nach Thema ist es jedoch weitaus vorteilhafter, auf einige Dinge zu verzichten, als Ihrer Routine neue Einstellungen hinzuzufügen. In dieser Liste schlägt der Autor Jeff Haden zehn Maßnahmen vor, die Sie aus Ihrem Leben streichen können, um es zu verbessern:

1. Schuld

Die Leute machen Fehler. Es gibt Mitarbeiter, die Ihren Anforderungen nicht entsprechen, Unternehmen, die Produkte nicht pünktlich liefern ... Es ist also sehr einfach, die Fehler anderer für ihre Probleme verantwortlich zu machen. Sie haben jedoch auch einen Teil der Schuld. Verantwortung zu übernehmen, wenn etwas schief geht, anstatt anderen die Schuld zu geben, ist nicht masochistisch, sondern lohnend. Schließlich können Sie sich Sorgen machen, dass Sie beim nächsten Mal alles besser machen und so auf ein glücklicheres Leben zusteuern.

2. Beeindrucken

Niemand muss Ihre Kleidung, Ihr Auto und Ihren Besitz mögen. Dies sind alles Dinge, und selbst wenn jemand sie mag, heißt das nicht, dass er dich mag. Natürlich mag es so scheinen, aber nur oberflächlich und nicht in substanzieller Weise. Und ohne Substanz ist es unmöglich, eine echte Beziehung zu haben. Wenn echte Beziehungen Ihnen helfen, glücklicher zu sein, versuchen Sie, andere nicht mehr zu beeindrucken und sich selbst zu werden.

3. Warte einen Moment

Wenn Menschen Angst oder Unsicherheit verspüren, klammern sie sich eher an das, was sie bereits wissen, auch wenn es möglicherweise nicht besonders gut ist. Das Fehlen von Angst und Unsicherheit ist jedoch kein Glück, sondern nur das Fehlen von Angst. Es ist daher wichtig zu wissen, wie Sie aufhören können, sich an das zu klammern, was Sie für nötig halten, und was Sie wollen. Selbst wenn Sie am Ende nicht das erreichen, was Sie wollten, reicht das einfache Nachjagen aus, um sich besser zu fühlen.

4. Unterbrechen

Andere zu unterbrechen ist nicht nur unhöflich. Wenn Sie jemanden abschneiden, meinen Sie wirklich: "Ich höre nicht zu, um Sie zu verstehen, ich höre zu, damit ich entscheiden kann, was ich meine." Möchtest du, dass die Leute dich mögen? Hören Sie ihnen zu und konzentrieren Sie sich auf das, was sie sagen. Sie werden dich mögen, und du wirst mögen, wie es dich fühlen lässt.

5. Beschweren

Deine Worte haben Macht, besonders über dich. Wenn Sie sich über Ihre Probleme beschweren, fühlen Sie sich nicht besser, sondern schlechter. Wenn etwas nicht stimmt, beschweren Sie sich nicht. Versuchen Sie auf die gleiche Weise, die Situation zu verbessern. Wenn Sie nicht den Rest Ihres Lebens damit verbringen möchten, sich zu beschweren, ist dies das Beste, was Sie tun können. Sprechen Sie also nicht darüber, was falsch ist, sondern darüber, wie Sie sich verbessern können - auch wenn Sie, Ihre Kollegen oder Ihre Freunde das Gesprächsthema sind. Denken Sie daran: Freunde lassen sich nicht von Freunden beschweren. Freunde helfen, das Leben anderer zu verbessern.

6. Kontrolle

Sie mögen der Boss sein, aber das Einzige, was Sie kontrollieren können, sind Sie selbst. Wenn Sie versucht haben, das Leben von jemandem zu kontrollieren, haben Sie entschieden, dass Sie, Ihre Ziele, Ihre Träume oder sogar Ihre Meinungen wichtiger sind als ihre. Versuchen Sie stattdessen, Menschen zu finden, die genauso glauben wie Sie. Sie werden besser funktionieren, mehr Spaß haben und es wird einfacher sein, geschäftliche oder persönliche Beziehungen aufzubauen - und das alles noch glücklicher.

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7. Kritisieren

Sie haben vielleicht mehr Ausbildung oder mehr Erfahrung, aber das macht Sie nicht schlauer oder besser als andere. Das macht es einzigartig, aber am Ende sind es nur Sie. Ebenso sind auch alle Menschen um Sie herum einzigartig. Da jeder Mensch anders ist (nicht besser oder schlechter), ist es viel interessanter, diese Unterschiede zu akzeptieren, als Fehler zu beheben und aufzuzeigen. Auf diese Weise sehen Sie andere besser (und erwarten dasselbe von sich selbst).

8. Predige

Wenn es störend ist, andere zu kritisieren, kann dasselbe über das Predigen gesagt werden. Je mehr Sie wissen, desto leichter fällt es Ihnen, sich vorzustellen, dass Sie alles wissen und versuchen, anderen anhand dieses „Wissens“ zu sagen, was zu tun ist. Wenn Sie etwas ohne Eigentum sagen, hören die Leute es vielleicht, aber niemand hört etwas - und nur wenige Dinge könnten trauriger sein.

9. Weiter so

Natürlich ist die Vergangenheit wertvoll und kann Ihnen viel beibringen. Gleiches gilt für die Vergangenheit anderer. Man kann jedoch nicht an die Vergangenheit gebunden sein. Das ist alles nur Training und definiert dich nicht. Denken Sie darüber nach, was vorher schief gelaufen ist, aber nur, was Ihnen jetzt helfen kann, und fahren Sie fort.

10. Hab Angst

Jeder hat Angst vor etwas. Was könnte oder könnte nicht passieren, was wird sich nicht ändern, was werden wir nicht können oder wie werden wir von anderen gesehen werden. Daher ist es nicht schwer zu zögern und etwas länger zu warten, bevor Sie es riskieren.

In der Zwischenzeit vergehen Tage, Wochen und Monate und mit ihnen auch unsere Träume. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst davon abhalten, Ihre Pläne umzusetzen. Machen Sie noch heute den ersten Schritt und warten Sie nicht einen weiteren Tag. Tu etwas anderes als du verlierst heute. Wenn das Morgen kommt, ist das Heute verloren und dies ist ein kostbares Gut, das niemand verschwenden möchte.