10 Übungen, die Sie schlauer machen
Wussten Sie, dass Sie Ihrem Gehirn einen kleinen Schub für bessere Arbeit und Bildung geben können?
Das Time Magazine hat eine Liste kleiner Einstellungen, die Ihnen helfen können, eine intelligentere Person zu sein. Schauen Sie sich die Tipps an und prüfen Sie, ob Sie bereits eines davon üben.
1. Verwalten Sie Ihre Zeit online
Dies ist definitiv ein Übel der Gegenwart, aber es bedeutet nicht, dass Sie das Internet aufgeben müssen. Die Idee ist, besser auszuwählen, was Sie sehen, wenn Sie online sind, das heißt, diese Stunden in sozialen Netzwerken gegen gute Lesungen und Vorlesungsvideos einzutauschen und sich dem Erlernen neuer Dinge zu widmen.
2. Beachten Sie!
Jeden Tag werden wir mit vielen Informationen bombardiert. Der Tipp lautet also: Schreiben Sie auf, was am wichtigsten ist. Sei es ein Unterrichtsinhalt, ein Buch, das Sie lesen möchten, oder ein Filmtipp. Schreiben Sie alles auf Papier, um sich später besser zu erinnern.
3. Führen Sie Dinge auf, die Sie bereits getan haben
Wenn Sie sich an die Dinge erinnern, die Sie im Laufe der Zeit erreicht haben, können Sie sicherer und zufriedener werden. Schreiben Sie die Arbeit, die Sie abgeliefert haben, das Fitnessstudio, mit dem Sie endlich angefangen haben, und die erstaunliche Reise auf, die Sie unternommen haben. Das motiviert Sie, noch mehr zu erreichen!
4. Mehr spielen!
Strategische Planung und Gedächtnisspiele sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Gehirn zu trainieren. Am besten eignen sich Schach, Kartenspiele und Kreuzworträtsel (Komma). Idealerweise spielen Sie alleine, ohne Hilfe von Büchern und Tipps.
5. Wähle deine Freunde besser aus
Untersuchungen haben ergeben, dass Ihr IQ ein Durchschnitt des IQ der fünf Personen ist, die Ihnen am nächsten stehen. Seien Sie also mit klugen Leuten zusammen und es wird sich positiv auf Ihre Gewohnheiten und Entscheidungen auswirken.
6. Lies viel
Dies ist ein Hit, aber unvermeidlich. Lesen ist eine großartige Übung für Kreativität. Finden Sie einfach die Art von Inhalten, die Ihnen am besten gefällt, sei es die Morgenzeitung oder ein gutes Buch. Das Wichtigste ist, viel und immer zu lesen.
7. Erklären Sie den Menschen die Dinge
Einstein: "Wenn man es nicht einfach erklären kann, versteht man das Thema nicht gut genug." Wenn Sie also über die Dinge sprechen, die Sie gelernt haben, können Sie den Inhalt noch besser beherrschen.
8. Zufällige neue Sachen
Dein Gehirn ist kein Fan von Routine, also können neue Aktivitäten es noch schärfer machen. Abwechslungsreiche Themen- und Stilklassen zum Beispiel sind eine großartige Möglichkeit, neue Erinnerungen zu schaffen und Ihren Geist frisch zu halten.
9. Lerne eine neue Sprache
Eine neue Sprache ist wichtig, um sich am Arbeitsplatz hervorzuheben, aber das Lernen kann Ihr Gehirn auch schlauer und trainierter machen. Wenn Kurse mit Lehrern nicht in Ihr Budget passen, finden Sie im Internet viele nützliche Ressourcen, die Sie bei dieser Aufgabe unterstützen.
10. Entspannen Sie sich!
Es nützt nichts, alle neun Tipps zu befolgen, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, sich auszuruhen. Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und verbringen Sie einige Zeit in der Stille, nichts mehr tun. Dieses Mal kann Ihr Gehirn alles aufnehmen, was Sie getan haben, und der Körper kann seine Energien wieder auffüllen.
