3 kleine Knöpfe an Ihrem Körper, die helfen können, Schlaflosigkeit zu heilen

Akupressur ist eine chinesische Medizintechnik, bei der Druck auf bestimmte Körperstellen ausgeübt wird, um störende Symptome zu lindern. Es ähnelt der Akupunktur, mit dem Vorteil, dass Sie es zu Hause mit Ihren eigenen Händen und ohne viel eingehendes Studium tun können. Kennen Sie einfach die richtigen Punkte für jeden Fall.

1. Punkt: LV3

Dies ist ein sehr wichtiger Punkt in Ihrem Körper und kann viele Vorteile bringen. Drücken ist wie ein natürliches Beruhigungsmittel, da es Ihren Körper entspannt. Es kann sowohl bei Schlaflosigkeit als auch bei Angstzuständen, Wut und Irritation eingesetzt werden. Es ist auch gut gegen Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und sogar Soor!

Der LV3 befindet sich auf der Oberseite Ihres Fußes zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh. Zum Betrieb ca. 5 Sekunden lang Druck ausüben. Überprüfen Sie den genauen Standort:

2. Punkt: P6

Am Unterarm, zwischen den Sehnen und ungefähr 3 Fingern vom Handgelenk entfernt, befindet sich der Punkt P6, der bei Problemen mit Schlaflosigkeit hilft. Sie müssen es 5 Minuten vor dem Schlafengehen drücken.

Darüber hinaus lindert P6 Taubheitsgefühl und Kribbeln in Armen und Händen, wenn es auf einen eingeklemmten Nerv zurückzuführen ist, und hilft bei der Behandlung von Asthma. Es ist auch gut für Herzprobleme wie Herzklopfen und Magenprobleme wie Übelkeit und Schmerzen.

3. Punkt: K1

Unter dem Fuß befindet sich in der Mitte der Linie, die die Sohle von den "Polstern" trennt, der Punkt K1, der 30 Sekunden lang gedrückt, dann 5 Sekunden lang losgelassen und weitere 30 Sekunden lang gedrückt werden sollte. Auf diese Weise können Sie ruhiger schlafen.

Dieser Punkt hilft auch bei chronischen Halsschmerzen, trockenem Mund, Rückenschmerzen, Herzklopfen, Nachtschweiß, schlechtem Gedächtnis, Epilepsie, Bluthochdruck und Ohrensausen. Das heißt, K1, auch KD1 genannt, ist ein multifunktionaler Punkt!

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Wenn Ihnen diese Techniken gefallen haben, sollten Sie unbedingt einen Kommentar abgeben! Dies kann hier bei Mega zu einer Serie mit mehreren Vorteilen werden, die die traditionelle chinesische Medizin für Ihren Alltag mit sich bringen kann - vor allem, weil Sie sie selbst üben können!

* Veröffentlicht am 12.12.2016