3 Tipps, um die Milchzähne Ihrer Kinder stark und gesund zu machen

1. Fluor

In Brasilien begann die Praxis, Fluorid in öffentliches Wasser zu geben, 1953 und wurde 1975 gesetzlich verankert. Diese Praxis beugt Karies im Kindesalter vor und verbessert die Mundgesundheit von Kindern. Bei Erwachsenen stärkt es den Zahnschmelz, aber jeder sollte die Gewohnheit haben, Fluorid früh zu konsumieren, um zuerst die Milchzähne und dann die bleibenden Zähne und natürlich den Kiefer selbst zu stärken.

In Ermangelung einer guten Fluoridierung des Wassers können Flüssigkeits- oder Kapselzusätze verschrieben werden, die dabei helfen, die Fluoridmenge im Körper auszugleichen und die Gesundheit des Mundes zu verbessern. Dazu sollten Sie sich natürlich von einem Fachmann beraten lassen, der bestätigt, ob diese Ergänzung notwendig ist oder ob das Wasser in Ihrer Stadt bereits die für ein gutes Zahnen erforderlichen Eigenschaften aufweist.

2. Bürsten und Zahnarzt

Hygienegewohnheiten müssen als Spaß und nicht langweilig angesehen werden. Daher sollten Eltern ihre Kinder beim frühen Zähneputzen begleiten, vorzugsweise beim Zähneputzen selbst, damit sich die Kinder vom Beispiel inspirieren lassen. Mit dem Brauch des Putzens werden die Zähne Ihres Kindes stark und gesund!

Eine weitere wichtige Aufgabe ist es, Ihr Kind so früh wie möglich zum Zahnarzt zu bringen, zum Beispiel im Alter von etwa einem Jahr. Dies zeigt, dass es diesen Profi nicht nur gibt, um "den Bohrer zu benutzen", sondern auch, um Spaß zu haben und zu demystifizieren. Das Kind nur dann zu lassen, wenn Karies auftritt, bedeutet, nach einem Trauma zu fragen, das auftreten und schwer zu überwinden ist.

3. Die Gefahr von Snacks

Jeder weiß, dass Zucker einer der Hauptschurken bei Karies ist. Deshalb sollten besonders Kinder sehr süße Lebensmittel meiden. Eine weitere wichtige Aufgabe ist es, die Pausen bei einem Snack und einem anderen Snack besser zu verteilen, da eine zu hohe Frequenz dem Mund nicht die Zeit gibt, sich vor einer neuen Mahlzeit zu normalisieren.

Die besten Snacks sind Käse, da er keinen Zucker enthält und den Säuregehalt anderer Lebensmittel, faseriger und knuspriger Früchte wie Äpfel und Birnen neutralisiert, da sie länger gekaut werden müssen und den Speichelfluss anregen, und insbesondere Gemüse Karotten und Sellerie helfen beim Zähneputzen.

Die schlimmsten Nahrungsmittel für das Kinderkranken sind die klebrigen, einschließlich einiger getrockneter Früchte, weil sie sich leichter am Zahn ansammeln und auf die Vermehrung von Bakterien, der sehr verarbeiteten und hohen Stärke, wie Brot und Nudeln, einwirken, weil sie werden Zucker verschmilzt fast augenblicklich mit den Zähnen und kohlensäurehaltige Getränke oder sehr süße Säfte, nur weil sie saurer sind! Natürlich können Kinder von Zeit zu Zeit all das essen, aber das Wichtigste ist, nicht zur Gewohnheit zu werden!