4 Dinge, die Sie lernen können, während Sie schlafen

1 - Wörter in anderen Sprachen

Neuere Forschungen haben mit einigen deutschsprachigen Freiwilligen experimentiert. Kurz vor dem Zubettgehen lernten sie ein paar neue Wörter auf Niederländisch. Eine der Freiwilligengruppen hörte sich im Schlaf eine Aufnahme mit denselben Worten an. Die andere Gruppe schlief ohne Störung.

Dann testeten die Forscher das Gedächtnis der Teilnehmer, und diejenigen, die in der Gruppe blieben, die die Wörter immer wieder hörten, konnten niederländische Einträge besser identifizieren. Die Wissenschaftler ließen auch die andere Gruppe die Worte nur wach hören, um zu beweisen, dass der Schlaf das Auswendiglernen von Einträgen effektiver machte. Tatsächlich erinnerten sich diejenigen, die die Wörter hörten, während sie wache Aufgaben erledigten, viel weniger daran.

2 - Musikalische Fähigkeiten

Inspiriert vom Spiel Guittar Hero brachte eine Gruppe von Wissenschaftlern einer Gruppe von Freiwilligen einige Gitarrentechniken bei. Dann machten sie alle ein Nickerchen und als sie aufwachten, mussten sie anfassen, was sie zuvor gelernt hatten. Ohne es zu bemerken, hörte eine Gruppe von Menschen im Schlaf dasselbe Lied, das sie gelernt hatten - weißt du was? Diese Gruppe war die beste, als es Zeit wurde, das Lied später zu spielen.

3 - Denken Sie daran, wo Sie etwas aufbewahrt haben

In einer 2013 durchgeführten Studie wurden die Gedächtnisfähigkeiten einer Gruppe von Teilnehmern getestet. Grundsätzlich verwendeten sie ein Computerprogramm, mit dem sie ein virtuelles Objekt an einer bestimmten Stelle auf dem Bildschirm verstecken mussten. Als sie das Objekt an der richtigen Stelle platzierten, hörten sie ein bestimmtes Geräusch. Dann haben die Teilnehmer, wie Sie sich vorstellen können, nur zweimal hintereinander geschlafen.

Im ersten Nickerchen ist alles normal. Während des zweiten hörten sie jedoch dasselbe Geräusch, das sie hörten, als sie das Objekt versteckten - niemand erinnerte sich daran, das Geräusch im Schlaf zu hören.

Tatsache ist, dass sich die Leute nach dem Nickerchen nur wenig an die Aufgabe erinnerten, das Objekt zu verstecken, aber nach dem zweiten Nickerchen erinnerten sie sich viel mehr an den Ort des Objekts.

4 - Wie man besondere Erinnerungen bewahrt

Wenn Sie etwas Bestimmtes nicht vergessen möchten, müssen Sie möglicherweise das tun, was diese Studie ergab: Sie möchten einen Klang hören, der der Erinnerung ähnelt, die Sie behalten möchten, auch wenn dieser Klang unangenehm ist.

Die Forscher baten eine Gruppe von Freiwilligen, Symbole auf einem Computerdesktop zu platzieren - jedes Symbol hatte eine bestimmte Position. Fast wie im vorherigen Experiment hörten die Freiwilligen ein bestimmtes Geräusch, als jedes Symbol an der richtigen Stelle positioniert war. Dann schlaf mal. Die Hälfte der Freiwilligen schlief normal, während die andere Hälfte wieder die gleichen Geräusche hörte.

Diejenigen, die die Geräusche hörten, erinnerten sich nicht nur an die Position der Symbole, sondern auch an die Erinnerungen, die mit diesen Geräuschen verbunden waren. Bizarr, richtig?

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Was möchten Sie im Schlaf lernen? Kommentar zum Mega Curious Forum