5 Möglichkeiten, ein guter Zuhörer zu werden

Haben Sie jemals mit jemandem gesprochen, aber an etwas völlig Zufälliges gedacht, wie die Episode der Serie, die Sie gestern gesehen haben? Unser Verstand hat nicht viel Zeremonie, wenn es darum geht, auf irgendeine Art und Weise zu wandern, und oft lenkt er unsere Aufmerksamkeit ab, ohne um Erlaubnis zu bitten, und lässt uns in der vollkommensten geistigen Stummheit zurück.

Das Problem ist, dass die andere Person, die arme Person, nicht daran geglaubt hat, dass sie nicht gehört werden würde, und wenn Sie jemals in ihrer Haut waren, wenn Sie das Gefühl hatten, wie langweilig es ist, mit jemandem zu sprechen, der nicht zuhört, was Sie sagen, können Sie das verstehen Manchmal müssen wir die Zügel des Denkens halten, unseren Geist kontrollieren und gute Zuhörer sein. Wie? Psychology Today hat einige sehr interessante Tipps, die wir im Folgenden teilen werden:

1 - Zuerst braucht es Übung

Und die gute Nachricht ist, dass es eine sehr einfache Übung gibt, die Ihnen bei häufiger Anwendung hilft, sich besser zu konzentrieren. Rufen Sie jemanden an, dem Sie vertrauen, und erklären Sie ihm die Situation. Bitten Sie ihn dann, Ihnen gemeinsam zu helfen, eine kleine Gesprächsmethode zu führen.

Das funktioniert so: Zwei Minuten lang spricht nur einer von Ihnen über ein Thema, während der andere nur zuhört und höchstens mit Mimik oder Kopfschütteln antwortet. Dann wechseln Sie die Rollen und führen dieselbe Aktivität für zwei weitere Minuten aus.

Es ist wichtig, dass Sie sich nicht ablenken lassen. Idealerweise sollten Sie einen neutralen und ruhigen Ort wählen, an dem sich möglichst niemand in der Nähe befindet. Die Idee dieser Übung ist nur zu lernen, auf das zu hören, was die andere Person sagt, ohne ihren Sprachprozess dringend unterbrechen oder verbale Antworten geben zu müssen.

2 - Beginnen Sie in einer angenehmen Umgebung

Es ist nicht gut, wenn Sie mehr auf das achten, was eine Person sagt, wenn sie etwas darstellt, das Sie nicht mögen - wenn Sie beispielsweise vorurteilsfrei, arrogant oder anmaßend sind, ist es schwierig, sich auf das zu konzentrieren, was sie wirklich zu sagen hat.

Bevor Sie ein Gespräch beginnen, prüfen Sie, ob Sie es sich zum Ziel setzen können, dem Sprecher genau zuzuhören. wenn Sie nicht beurteilen, was er sagen wird; wird nicht interpretieren, was er sagt, basierend auf seiner Lebenserfahrung; und natürlich, wenn Sie keine Lust haben, ihm Ratschläge zu geben.

3 - Verstehe, dass du gleichzeitig aufpassen und dich entspannen kannst.

Zu hören, was jemand sagt, bedeutet nicht, sich fast körperlich anzustrengen. Der Punkt ist, auf natürliche Weise wachsam zu sein, wie Sie es sind, wenn ein Moderator etwas Interessantes zu Ihnen spricht. Vermeiden Sie im Idealfall Ablenkungen, insbesondere visuelle und akustische Ablenkungen.

4 - Lerne auch Stille zu hören

Manchmal wird eine Nachricht weitergegeben, ohne dass die Person ein Wort sagt, und Sie verstehen das nur, wenn Sie sich wirklich auf sie konzentrieren. Lange Pausen, die von uns oft als Momente unangenehmer Stille interpretiert werden, können eine Ergänzung zu dem sein, was Sie gerade gesagt haben, und Sie müssen lernen, dass diese Momente in einem Dialog eine große Bedeutung haben.

5 - Stellen Sie Fragen, die nicht mit "Ja" oder "Nein" beantwortet werden können

Wenn Sie gelernt haben, sich auf das zu konzentrieren, worüber die Person spricht, müssen Sie als Nächstes Fragen stellen, die dies belegen, Ihr Interesse bestätigen und nicht flach genug sind, um mit "Ja" oder "Nein" beantwortet zu werden. Versuchen Sie stattdessen, den Anrufer zum Erklären zu bringen - eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, zu hinterfragen, wie es war, eine bestimmte Erfahrung zu durchlaufen.

Wenn Sie diese Fragen stellen und Interesse zeigen, wird die Person sicher sein, dass Sie zugehört haben, was sie gesagt hat, und dass ihre Gedanken nirgendwo herumirrten. Wenn Ihnen die Idee einfällt, ein guter Zuhörer zu sein, versuchen Sie, diese Tipps in die Praxis umzusetzen.