6 Punkte, die helfen, Kopfschmerzen innerhalb von Minuten zu lindern

Akupressur ist eine Technik, die darin besteht, bestimmte Stellen unseres Körpers zu therapeutischen Zwecken zusammenzudrücken. Es ähnelt der Akupunktur, wird jedoch mit den Fingerspitzen durchgeführt - beide Techniken wurden in China entwickelt und sind dort sehr beliebt.

Hier bei Mega zeigen wir bereits 3 Punkte, die dazu beitragen können, dass Schlaflose schneller einschlafen. Jetzt ist es Zeit zu lernen, wie man etwas lindert, das uns oft stört: die Kopfschmerzen. Für jede Art von Schmerz gibt es einige spezifische Punkte. Sie sollten sie 5 bis 10 Minuten lang drücken oder massieren, bis das schlechte Gefühl abgeklungen ist.

Die 6 häufigsten Punkte hierfür sind:

1. Yintang Point

Dieser Punkt, auch das dritte Auge genannt, befindet sich zwischen den Augenbrauen, genau dort, wo die Nase endet und die Stirn beginnt. Es ist ideal zur Linderung von Kopfschmerzen, die durch müde Augen und in der Nähe der Augenpartie verursacht werden.

2. Punkte Zan Zhu

Diese beiden Punkte befinden sich an der inneren Basis der Augenbraue und lindern auch Symptome wie laufende Nase und verbessern die visuelle Genauigkeit.

3. Yingxiang Punkte

Diese beiden Punkte befinden sich zwischen Mund und Nase, sind jedoch auf die Augen ausgerichtet und lindern Symptome von Sinus, Stress sowie Zahnschmerzen und Kopfschmerzen. Um sie zu fühlen, suchen Sie einfach nach einem Grübchen im Wangenknochen.

4. Tian Zhu Punkte

Wetten Sie auf diese Punkte, um Schmerzen im Hinterkopf zu lindern. Sie sind symmetrisch und befinden sich zwischen den Ohren, genau in dem Bereich, in dem die Wirbelsäule beginnt. Massieren Sie sie auch lindert Verstopfung der Nase, Augen- oder Ohrenschmerzen und reduziert Migräne.

5. Shuai Gu Punkte

Um Schmerzen an der Seite des Kopfes zu lindern, drücken Sie einfach auf diese beiden Punkte an den Schläfen, direkt über den Ohren und etwa 2 bis 3 Zentimeter von der Linie entfernt, an der die Haare beginnen. Suchen Sie nach einer Vertiefung und massieren Sie sie kräftig. Es hilft auch bei Augenermüdung.

6. Er Gu Punkte

Einer der entspannendsten Punkte in unserem Körper dient auch dazu, Kopf-, Rücken- und Zahnschmerzen zu lindern und Muskelverspannungen abzubauen. Sie finden es auf dem Handrücken, zwischen Daumen und Zeigefinger.

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