7 Schlafstörungen, die Sie ängstlich machen

Wenn Sie glauben, dass Schlaf der einfache Akt ist, auf einer bequemen Matratze zu liegen, die Augen zu schließen, zu träumen, zu sabbern, zu schnarchen und aufzuwachen, haben Sie relativ recht, aber der Schlaf ist viel komplexer, als Sie sich vorstellen können. . Bezweifle es? Schauen Sie sich also einige schlimme alltägliche Nickerchen-Erkrankungen an:

1 - Albtraumstörung

Alpträume sind diese absurden Träume, die bizarre Szenarien, riesige Monster, Stimmlosigkeit, Morde und so weiter beinhalten. Wenn Sie einen Albtraum haben, wachen Sie wahrscheinlich auf, schauen sich um und denken: „Puh! Dieser mörderische sprechende Bär verfolgt mich nicht “und schläft weiter.

Was Sie wahrscheinlich nicht wissen, ist, dass es eine Alptraumstörung gibt, bei der die Person sehr oft intensive Alpträume hat und körperlich verängstigt mit Herzklopfen, Schwitzen, Schüttelfrost und sogar Schmerzen aufwacht. Dies sind Menschen, die normalerweise Angst vor dem Einschlafen haben.

Alpträume treten normalerweise bei Menschen auf, die unter Stress stehen oder lange Zeit schlaflos waren. Sie können auch als Nebenwirkungen bestimmter Medikamente auftreten. Das Gute ist, dass es eine Möglichkeit gibt, das Problem zu behandeln: In der Regel hilft bereits ein warmes Bad vor dem Schlafengehen, aber diejenigen, die häufig Albträume haben, können medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Schlaf muss eine gute Sache sein. Immer.

2 - Schlafwandeln

Es klingt wie ein Cartoon, aber Schlafwandelkrisen ereignen sich nicht nur im realen Leben, sondern betreffen das Leben von mindestens 15% der Erwachsenen - der Prozentsatz ist bei Kindern sogar noch höher. Immer noch nicht sicher, was manche Menschen dazu bringt, im Schlaf zu gehen, aber Stress ist einer der Faktoren, die am häufigsten mit dieser Art von Ereignissen verbunden sind, ebenso wie die Genetik.

Anders als Sie vielleicht denken, gehen Schlafwandler nicht mit ausgestreckten Armen herum. Normalerweise durchstreifen sie den Raum, können aber auch Türen öffnen und Möbel tauschen. Eine 2003 veröffentlichte Studie ergab, dass 19% der Schlafwandler bei ihren Abenteuern mit geschlossenen Augen verletzt wurden.

3 - Explodierendes Kopfsyndrom

Es passiert normalerweise, wenn der Patient das tiefste Schlafniveau erreicht. Plötzlich wacht die Person auf und hört ein wirklich lautes und beängstigendes Geräusch. Sie haben das Gefühl, dass eine Bombe an Ihrer Seite oder, schlimmer noch, in Ihrem Kopf explodierte. Das Gute an diesem Gefühl ist, dass es, so unglaublich es auch sein mag, weder Schmerzen noch ernsthafte Gesundheitsprobleme mit sich bringt.

4 - Schlaf Halluzinationen

Wenn Sie schlafen, sind Ihre Träume verrückt und Sie entführen sich in eine typische Alice im Wunderland. So weit so gut. Aber was ist, wenn Sie Dinge sehen, wenn Sie einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen? Nun, dann ist die Situation ein bisschen anders.

Wir nennen hypnagogische Halluzination die bizarren Empfindungen und Visionen, die ein Mensch vor dem Einschlafen hat. Schon die hypnopompische Halluzination ist, dass man kurz nach dem Aufwachen hat. Zu diesen Halluzinationen gehört das Gefühl, Geister, Gegenstände oder Menschen zu sehen. Ein relativ häufiger Anblick ist der von Insekten oder Tieren, die an den Wänden herumlaufen.

Schlafhalluzinationen treten häufiger bei Patienten mit Narkolepsie auf, einer neurologischen Erkrankung, die zu übermäßigem Schlaf führt. Wenn Sie also tagsüber viel Schlaf bekommen und das Gefühl haben, die Muskelkontrolle zu verlieren, sollten Sie sich an einen Arzt wenden.

5 - Schlaflähmung

Wenn Ihr Körper den REM-Schlaf erreicht, werden Ihre freiwilligen Muskeln unbeweglich. Dies geschieht, damit Sie sich im Tiefschlaf nicht viel bewegen. Das Problem ist, dass diese Muskellähmung manchmal auch dann anhält, wenn Sie bereits wach sind. Es fühlt sich an, als wüssten Sie, dass Sie wach sind, und selbst wenn Sie sich bewegen möchten, können Sie es nicht.

Das Problem hört hier nicht auf. Nicht selten geht eine Schlaflähmung mit Schlafhalluzinationen einher. Nachdenken. Eine 1999 veröffentlichte Studie ergab, dass 75% der gelähmten Menschen auch über Halluzinationen berichteten.

Nochmals: Es hört hier nicht auf. Wenn bei jemandem Halluzinationen auftreten, der sich nicht bewegen kann, sind sie viel schlimmer. Die Patienten berichteten über das eindeutige Vorhandensein bösartiger Kreaturen sowie das Gefühl des Erstickens und Quetschens. Viele Wissenschaftler glauben, dass außerirdische Entführungserfahrungen tatsächlich Episoden von Schlaflähmung und Halluzination sind.

6 - Nachtessersyndrom

Dieses Leben ist in der Tat sehr unfair. Sie haben vielleicht die ganze Willenskraft des Universums und hören auf, diese Schokolade zu essen, aber wenn Sie dieses Nachtessersyndrom haben, werden Sie wahrscheinlich aus dem Bett aufstehen, genau wie ein Schlafwandler, aber in die Küche gehen, um nach dem zu suchen zu essen. Von rohen Zutaten über Tiefkühlgerichte bis hin zu Esslöffeln Butter reicht alles.

Es ist noch nicht klar, was diese Art von Schlafwandelverhalten verursacht, aber die Behandlung umfasst die Verwendung von Medikamenten, die die Dopaminproduktion stimulieren.

7 - Sexonia

Wenn es Ihnen unangenehm ist, einzuschlafen und den Kühlschrank auszurauben, zeigt Ihnen die sexonia, was wirklich komisch ist. In einer 1996 veröffentlichten Studie wurde der Fall von sieben Personen beschrieben, die während des Schlafs Bilder von sexuellen Geräuschen und sogar von Masturbation hatten. In solchen Fällen ist die Gefahr noch größer, da Patienten sogar gefährliche Gegenstände zum Masturbieren verwenden.

In fünf sehr kontroversen Episoden wurden Vergewaltigungen durch schlafende Männer gemeldet. Wir haben hier bei Mega Curioso bereits über Menschen gesprochen, die im Schlaf Verbrechen begangen haben, erinnerst du dich?

In jedem Fall gelten Fälle von Patienten, die sich im Schlaf sexuell verhalten, immer noch als äußerst selten, aber es gibt sie.

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Kannten Sie diese Gesichter des Schlafs schon? Welches überrascht Sie am meisten? Sag es uns in den Kommentaren!