7 Studien, die Ihren Tag trauriger machen
Die moderne Welt hat uns so viel Technologie gegeben, dass es manchmal gut ist zu glauben, dass wir an einem Traumort leben. Aber nicht alles ist so einfach. So wie uns die Technologie hilft, sind einige andere Faktoren im Nachteil und es gibt das große Problem: Wir erschaffen Schurken, die mit unseren Lieblingssuperhelden Hand in Hand gehen.
1 - Teilen Sie das Bett nicht mit Ihrem Haustier!
Obwohl es eine nette Geste ist, kann es sein, dass es nicht so gut ist, ein Bett mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund zu teilen. Laut einer 2011 veröffentlichten Studie kann das Schlafen mit Ihrem Haustier den Transport von Bakterien begünstigen, die für einige lästige Krankheiten wie Meningitis, Gelbfärbung und Würmer verantwortlich sind. Das gleiche kann denen passieren, die normalerweise ihre Tiere küssen. Wenn Sie Ihre Haustiere geimpft lassen und sie häufig zum Tierarzt bringen, kann dies das Risiko verringern.
2 - Nie mehr rohe Nudeln essen!
Dies ist eine weitere sehr verbreitete Angewohnheit, insbesondere bei Kindern, die den Kuchenteig herauskratzen möchten. Das Problem ist Salmonellen, die in rohen Eiern vorkommen. Was wenige Leute wissen, ist, dass das rohe Ei nicht allein auf dem Weg des Bösen ist; Es scheint in einigen Fällen von Weizenmehl begleitet zu sein, das auch nicht gegessen werden sollte. Bewahren Sie den Löffel auf und füllen Sie die Schüssel mit Wasser. Es ist verboten, die Reste des Kuchenteiges zu essen.
3 - Übung scheint nicht so viel beim Abnehmen zu helfen.
Es klingt wie eine Lüge, aber das sagen zwei kürzlich durchgeführte Umfragen. Studien zufolge ist der Stoffwechsel der Motor für Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme und er ist von Person zu Person unterschiedlich. Diese Studie zeigt auch, dass die Funktion des Stoffwechsels normalerweise abnimmt, wenn der Körper Gewicht verliert, was den Prozess des Gewichtsverlusts verlangsamt.
Das Fazit ist, dass weniger Essen effizienter ist als Sport, wenn es darum geht, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Es ist jedoch immer gut zu bedenken, dass neben der Gewichtsabnahme regelmäßige körperliche Aktivität für viele andere Gesundheitsfaktoren empfohlen wird. Also nichts um das Fitnessstudio abzusagen!
4 - Mobiltelefone sollten nachts ausgeschaltet sein
Zumindest sollten Sie sie nicht benutzen, wenn Sie sich bereits hinlegen. Das liegt daran, dass Forscher der Ansicht sind, dass eine Überbelichtung mit Licht von Mobiltelefonen das Risiko für Brustkrebs, Depressionen und Fettleibigkeit erhöhen kann. Laut der American Medical Association stört eine hohe Exposition gegenüber künstlichem Licht die Funktion des menschlichen Körpers und unterdrückt das Schlafhormon Melatonin.
5 - Süchtig machendes Bräunen
Eine andere verrückte Studie fand heraus, dass Leute, die an Bräunen gewöhnt sind, die gleiche Veränderung in den Belohnungszentren des Gehirns haben wie diejenigen, die von irgendeiner Droge abhängig sind. Forscher raten zur Verwendung von Sonnenbräunungsspray, um die tropische Farbe auf Ihrer Haut zu bewahren.
6 - Auf Wiedersehen, SpongeBob
Es scheint, dass unser Freund am Meeresboden für eine Verhaltensänderung bei Kindern bis zu vier Jahren verantwortlich ist. Die beste Cartoon-Option für die Kleinen ist die Caillou-Serie. Laut einer in der amerikanischen Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlichten Studie wirken sich neun Minuten vor SpongeBob auf die Lernfähigkeit, Selbstkontrolle und das Verhalten von Kindern in dieser Altersgruppe aus.
7 - Zuckerhaltige Getränke verursachen Gewichtszunahme
Es klingt offensichtlich, aber es ist wichtig zu sagen, vor allem, weil viele Leute glauben, dass der Kauf dieses "natürlichen" Boxsafts eine gute Investition ist. Es wird nicht. Sowohl Säfte als auch Limonaden enthalten viel Zucker in ihrer Formel. Eine im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie belegt, dass auch Personen, die geringe Mengen konsumieren, an Gewicht zunehmen können.
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