Die Wichtigkeit des Schlafs für ein gesundes Aussehen

Schlafen Sie gut oder haben Sie Schlafstörungen? Das müde Aussehen von ständigen schlechten Nächten kann Ihre Gesundheit und Schönheit zu sehr verletzen. Untersuchungen aus Schweden haben gezeigt, dass Menschen mit Schlafmangel trauriger, kranker und weniger attraktiv aussehen.

Wenn Sie also besser und gesünder aussehen möchten, ist es gut, auf Ihren Schlaf zu achten. Die Forscher stellten fest, dass diese Eigenschaften, die von denjenigen gezeigt werden, die nicht gut schlafen, sogar Einfluss darauf haben können, wie andere Menschen sie behandeln.

Für die Durchführung der Studie fotografierte ein Team der Universität Stockholm zwei Mal: ​​nach einer erholsamen Nacht und nach 31 Stunden Aufwachen. Anschließend wurden die Bilder von anderen Personen bewertet, die sie als müde, traurig und attraktiv einstuften.

Was gibts

Das Ergebnis des schlaflosen Looks ist nichts Neues. Sie haben gezeigt, dass die Augen der Menschen röter und geschwollen werden, dunkle Ringe, herabhängende Augenlider, Blässe, Falten und herabhängende Mundwinkel entwickeln.

Tina Sundelin, die Forschungsleiterin, kommentierte: "Gesichter enthalten eine Vielzahl von Informationen, auf denen die Interaktionen der Menschen basieren. Wenn eine Person müde aussieht, kann dies das Verhalten anderer gegenüber ihr beeinflussen."

In dieser müden Situation stellten die Forscher fest, dass andere Menschen besser verstehen, wer sie sind. Sie stellten jedoch auch fest, dass eine müde aussehende Person anfälliger wird.