Lerne, dich nicht darum zu kümmern, was andere über dich denken

Nicht zu leugnen: Der Mensch macht gerne einen guten Eindruck und hat oft Angst vor dem Urteil eines anderen. Diese Angst führt jedoch häufig dazu, dass wir unsere Handlungsweise ändern, ohne zu sagen, was wir fühlen, denken und wollen.

Auch wenn der Wunsch, bei allen beliebt zu sein, hinter dieser Art von Angst steckt, müssen wir uns daran erinnern, dass es einfach unmöglich ist, alle zufrieden zu stellen, und dass wir letztendlich aufgrund dieser Angst nicht mehr so ​​sind, wie wir wirklich sind.

Tatsache ist, dass die Menschen sich immer gegenseitig beurteilen und wenn neue Informationen über sie eintreffen, wird unser Urteil über sie umgestaltet - dies ist ein natürlicher und beständiger Prozess. Anstatt immer zu gefallen, können Sie lernen, diese Methode des Urteilens zu akzeptieren und ohne Angst davor zu leben. Sehen Sie sich vier Tipps zum folgenden Thema an:

1 - Denken Sie daran: Nichts hält ewig

Unser Gehirn ist nicht darauf programmiert, Informationen über das Leben anderer Menschen zu speichern, und in Wahrheit vergessen wir mit der Zeit die Urteile, die wir über viele Menschen gefällt haben. Ebenso werden Urteile über uns oft vergessen.

Die Art und Weise, wie wir jemanden sehen, hat nichts mit Fehlern zu tun, sondern mit Dingen, die ein Mensch tut und sagt, und natürlich damit, wie er mit uns interagiert und wie wir uns durch diese Interaktion fühlen. Denken Sie also daran, dass Urteile über Sie möglicherweise bald in Vergessenheit geraten.

2 - Verstehe: Es ist unmöglich, nicht zu urteilen

Sie können nichts tun, um jemanden daran zu hindern, Ihre Handlungen und Ihr Verhalten zu beurteilen. Sie haben nicht die Macht, das Denken eines anderen zu kontrollieren - und es gibt noch mehr: Die Tatsache, dass eine Person nicht ausdrückt, was sie über Sie denkt, bedeutet nicht, dass sie kein Urteil über Sie gefällt hat.

Wenn Sie einen guten Eindruck auf jemanden hinterlassen möchten, den Sie treffen, müssen Sie Ihre Gefühle und Erwartungen erklären, damit sich die Person in Sie einfühlen und Mitgefühl für Sie entwickeln kann. Wenn diese Gefühle vorhanden sind, haben negative Urteile wenig Gewicht.

3 - "Lassen Sie sie sagen, denken, sprechen"

Wenn es unmöglich ist, nicht zu beurteilen und nicht beurteilt zu werden, und wenn negative Urteile über Sie nicht ewig anhalten, dann ist es die Sache, sie uns und Periode wirklich beurteilen zu lassen. Zu akzeptieren, dass andere uns beurteilen, ist einfach befreiend.

In Bezug auf Liebesbeziehungen manifestiert sich dies zum Beispiel von dem Moment an, an dem wir verstehen, dass es notwendig ist, über Gefühle und Erwartungen zu sprechen - im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, zeigt es keine Verletzlichkeit, sondern Sicherheit.

Überlegen Sie sich, was passieren wird, wenn diese Person Ihr Verhalten wirklich beurteilt, wenn Sie vor dem Urteilsvermögen einer Person lahm legen. Ist es so ernst? Wirst du in irgendeiner Weise verletzt? Sobald Sie Ihre größte Angst identifiziert haben, wird es einfacher, die Tatsache zu akzeptieren, dass wir immer beurteilt werden.

In Bezug auf soziale und liebevolle Beziehungen sollte betont werden, dass die Menschen intimer werden, wenn sie die Angst verlieren, beurteilt zu werden. Das Sprechen deiner Gefühle öffnet Türen für ein Urteil, aber es ist auch eine Möglichkeit, freier zu sein.

4 - Haben Sie jemals angehalten, um Ihre eigenen Urteile zu beachten?

Dieser Tipp ist äußerst wertvoll. Denken Sie darüber nach, wie Sie eine Person beurteilen. Nehmen wir an, jemand von Ihrem Job hat sich einen neuen Haarschnitt ausgedacht, den Sie für schrecklich befunden haben. Wirst du urteilen? Geh Kommentieren Sie mit einem Kollegen? Vielleicht. Wirst du deinen ganzen Tag damit verbringen, darüber nachzudenken? Nr

So wie Sie das Urteil fällen, aber Sie weitermachen, und in wenigen Tagen werden Sie sich an den neuen Haarschnitt des Arbeiters gewöhnt haben, so haben die Menschen nicht die Zeit auf der Welt, die negativen Urteile darüber niederzuschreiben tun Sie vorrangig etwas gegen Sie.

Diese Übung ist immer noch gut für Sie, um Ihre Haltung zu ändern. Bedauerte die Person nicht auch den Haarschnitt und verließ das Haus nicht aus Angst, beurteilt zu werden? Ist sie nicht unsicher und verärgert? Müssen Sie sie beurteilen oder ist es besser zu verstehen, dass wir den Salon nicht immer glücklich verlassen?

Wenn wir diese Art des Denkens filtern und darüber nachdenken, wird unser Geist mit wichtigeren Dingen beschäftigt und wir werden letztendlich zu besseren Menschen. Findest du das nicht sinnvoll?