Die Traurigkeit überwinden? Sehen Sie, wie gut das sein kann

Dass Glück unserem Körper Vorteile bringt, ist nichts Neues. Wenn wir glücklich sind, steigt unsere Immunität, die Schmerzresistenz steigt und natürlich die Lebensqualität. So erstaunlich es auch scheinen mag, Traurigkeit kann auch unseren Körper positiv beeinflussen.

Es ist immer wichtig, sich dessen bewusst zu sein, wenn Sie traurig sind, denn wenn es nicht nur eine vorübergehende Sache ist, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und die Wurzel des Problems verstehen. Aber einige unglückliche Momente sind unvermeidlich, und wenn wir ihnen nicht entkommen können, ist es besser zu wissen, wie sie uns positiv beeinflussen können, nicht wahr?

Hier sind die wichtigsten "Vorteile der Traurigkeit", die Wissenschaftler in den letzten Jahren entdeckt haben:

Verbesserte Kommunikation

So kompliziert es auch sein kann, mit jemandem zu sprechen, wenn wir uns nicht wohl fühlen, Traurigkeit kann bei diesem Informationsaustausch helfen. Untersuchungen zeigen, dass traurige Menschen während eines Gesprächs überzeugender sein können als glückliche Menschen. Darüber hinaus kann Ihnen Traurigkeit auch dabei helfen, die Meinung anderer zu beeinflussen.

Speicherhilfe

Der Einfluss von traurigen Gefühlen auf das Gehirn ist enorm und nicht alles ist klar. Ungeachtet negativer Eigenschaften wie reduzierter analytischer Fähigkeiten und abstrakterem Denken kann Traurigkeit auch für unsere Box von Vorteil sein.

Experimente mit traurigen Menschen haben ergeben, dass sie die Gesichtserkennung besser beherrschen als glückliche Menschen. Sie haben sogar eine größere Fähigkeit, sich bestimmte Details des Gesichts oder von Objekten und Wörtern zu merken.

Mehr Motivation

Es ist Kartoffel: Wenn die Traurigkeit zuschlägt, können wir uns an alles erinnern, was in unserem Leben nicht gut ist. Dies ist übernormal und Unglück ist mit mangelnder Motivation verbunden.

Aber für die Wissenschaft ist es keine Folge von Traurigkeit, unmotiviert zu sein. Im Gegenteil, Studien zeigen, dass Traurigkeit ein wirksames Motivationsmittel sein kann, weil traurige Menschen aus ihrer schlechten Situation herauskommen wollen und mehr Veranlagung haben als glückliche Menschen, die, weil sie sich in einer bequemeren Situation befinden, möglicherweise ein Gefühl der Stagnation haben und werden unzufrieden.

Führungskräfte, Trauer und Kreativität

Was haben diese drei Wörter gemeinsam zu tun? Eine Studie ergab, dass Teams, die von traurigen Menschen geführt werden, kreativer sind als Teams mit relativ glücklichen Führungskräften. Darüber hinaus kann der traurigste Anführer auch besser Entscheidungen treffen.

Weniger Einfallsreichtum

Wer würde bei so vielen gefälschten Nachrichten sagen, dass der Schlüssel, um nicht in gefälschte Nachrichten zu verfallen, Traurigkeit ist? Das ist richtig Traurige Menschen neigen weniger zu Fehlinformationen als glückliche Menschen, das heißt, sie sind skeptischer. Sie sind auch besser in der Aufdeckung von Betrug.

Gehen Sie besser mit Widrigkeiten um

Eine Studie mit 2.400 Probanden zeigte, dass Menschen, die vor der Studie ein Unglück hatten, emotional besser vorbereitet waren als andere, die keine ähnlichen Situationen hatten. Das heißt, in schlechten Situationen zu leben und für sie traurig zu sein, bereitet den Menschen besser auf die Widrigkeiten des Lebens vor.