Mittwoch, 14. Oktober. "Das wird sehr langweilig" war das erste, was meine Freundin sagte, als sie zu Hause ankam und versuchte, ein normales Gespräch aufzubauen. Obwohl ich ihr vor den Ferien gesagt hatte, dass ich schweigen würde, hatte ich an dem schicksalhaften Tag absolut nichts gesagt - aus offensichtlichen Gründen.

Es war jedoch nicht so langweilig und ich wusste, dass es vor allem eine sehr interessante Zeit werden würde. Als die Tagesordnung erschien, vorgeschlagen von Daiana Geremias, einer Kollegin hier in der Nachrichtenredaktion, gab es keine bestimmte Person, die das Experiment "durchführen" konnte - Daiana selbst bot an, dies zu tun, wenn niemand kam. Da bin ich in die Geschichte eingestiegen.

Die durchschnittliche Anzahl der von Männern und Frauen an einem Tag gesprochenen Wörter ist sehr unterschiedlich und ich bin nicht weit davon entfernt. Trotzdem rede, diskutiere, diskutiere und tausche ich gerne Ideen aus - hey, ich bin sogar beim Abschluss von Garten III zum Klassenredner gegangen! - also sieben Tage mit geschlossenem Mund zu verbringen, wäre eine Herausforderung. Trotzdem habe ich mich freiwillig gemeldet und werde Ihnen sagen, wie es ist, eine Woche in einem Schweigegelübde zu verbringen.

Die Motivation für ... Nun, halt die Klappe

Bevor ich hier im Newsroom anfing, schrieb ich mich in einen Kurs ein, um etwas über die Vipassana-Meditationstechnik zu lernen. Ich bin kein religiöser Typ, aber nach einem ziemlich rauen Start in das Jahr 2015 hielt ich es für eine gute Idee, sich für ein paar Tage von Ihrem Smartphone, dem Internet und diesem verrückten Tempo fernzuhalten.

Eine der Säulen des Kurses ist die Edle Stille - die Stille von Körper, Wort und Geist. Den Teilnehmern ist es untersagt, mit Gesten, Worten oder schriftlichen Notizen zu kommunizieren. Sie dürfen weder Hörgeräte verwenden noch Bücher lesen.

Dies ist wichtig, damit Sie sich wirklich auf das konzentrieren können, was Sie tun, und in der Lage sind, die Gehirnaktivität zu beruhigen, die für die Neuordnung von Dingen in Ihrem Kopf wesentlich ist.

Leider konnte ich den Kurs nicht besuchen, aber ich sah in der Abstimmungsliste die Gelegenheit, etwas von diesem Schweigen in meinen Tagesablauf zu integrieren. Es wurde also nicht nur die Sprache durch WhatsApp und Mime ersetzt, sondern es wurde still gehalten, was auch immer es war.

Trotzdem war es ein Schweigegelübde: Es war mir nicht streng verboten zu sprechen, ich entschied mich einfach, nicht zu sprechen - und die Kommunikation mit anderen Mitteln auf das notwendige Minimum zu reduzieren, schließlich würde ich weiterarbeiten, und dann wurde es lustig.

Die ersten Herausforderungen, den Mund zu halten

Zunächst muss ich gestehen: Ja, ich habe im Gelübde der Stille gesprochen. Aber beruhigen Sie sich, denn es gab drei sehr spezielle Situationen, die bis auf eine weniger als eine Minute dauerten.

Ich bin am Mittwoch normal aufgewacht, entschlossen, bei der Abstimmung zu bleiben. Ich habe eine Facebook-Anzeige gemacht, damit die engsten Leute nicht dachten, dass es unhöflich oder so war - und vielleicht war es die schlimmste Entscheidung, die ich in der gesamten Zeit getroffen habe, da ich Mitarbeiter habe, die sich wirklich für mich engagiert haben Brich das Gelübde. Ich bin bald wieder da.

Wenn ich mit dem Fahrrad zur Arbeit komme, bin ich zum Beispiel nicht mehr mit der Busbesatzung in Kontakt. Aber ins Büro zu kommen, ist ein glücklicher Zufall: An dem Tag, an dem ich mich entscheide, den Mund zu halten, erscheint eine überaus wichtige Agenda.

Während mein Namensvetter Igor, Redakteur von TecMundo, erklärte, worum es ging, nickte ich nur und bemühte mich, es nicht seltsam zu finden, dass mir die Größe des Ganzen gleichgültig war. Natürlich hat es nicht geklappt.

„Er kann nicht sprechen!“, Erklärte Raquel, die Redakteurin hier bei Mega, als sie sah, dass die anderen mich seltsam anschauten, weil sie keinen Ton machten. "Wow, nicht wahr? Okay, wir werden einen Weg finden. Können Sie Skype benutzen?" Ich nickte mit dem Kopf.

Die Sache entwickelte sich ein wenig und ein Treffen war für Donnerstag geplant. Darin wurde mir ein 30-minütiger "Urlaub" der Stille zugesprochen. Das war die erste Situation, aber danach kam alles wieder zum Plan und ich hatte noch ein Wochenende vor mir.

Symptome, die aufgetreten sind

Es dauerte nicht lange: Am ersten Tag wurde mir klar, dass es keine Notwendigkeit, sondern eine Gewohnheit war, mit mir zu sprechen. Viele Leute sagten zu mir: "Ich konnte nicht. Wenn ich nicht rede, ersticke ich." Aber ich hatte den Eindruck, dass dies nicht der Fall ist.

Es ist nicht so, dass wir ein Reservoir an Wörtern in uns haben, das von Zeit zu Zeit geleert werden muss. Das Bedürfnis zu sprechen, um Hunderttausenden von Gedanken Luft zu machen, wird von uns selbst geschaffen. Niemand bringt uns dazu, so viel zu reden. Dann fühlte ich mich etwas ruhiger: Ich brauchte nicht zu reden, wenn ich nicht wollte, so einfach war das.

Dies scheint zu einem Schlüssel im Gehirn geworden zu sein, der anstatt das zu verarbeiten, was ich sagen sollte, das zu verarbeiten, was ich hören musste - und hier kam ein zweites Symptom: Unweigerlich hörte ich genauer zu, was andere mir sagen wollten. Natürlich hatte ich keine große Wahl, aber es hörte nicht nur zu, es absorbierte wirklich, was andere sagten. Kein Streit, keine Unterbrechungen, nichts - nur zuhören.

Die Nachteile eines Schweigegelübdes

Eine der größten Schwierigkeiten bei der Ablegung eines Schweigegelübdes, während Sie Ihre Routine normal spielen (soweit möglich), besteht darin, dass Ihre Antworten auf Fragen auf drei Optionen beschränkt sind: Ja, Nein und vielleicht. Nichts Aufwendigeres kann getan werden, egal wie viele Menschen darauf bestehen - und sie bestehen darauf. Viel.

Meine Freundin fing an, das Experiment zu hassen, aber nachdem sie merkte, dass sie ohne Unterbrechung sprechen konnte und dass ich ihr zuhören sollte, fand sie, dass sie das Ding mochte. Das Problem ist, wenn Ihre Freunde und Mitarbeiter sich dazu entschließen, äußerst ausgefeilte Pläne zu schmieden, um Sie zum Reden zu bringen.

Wie Rachel in der Geschichte vor meinem Bericht sagte, passierte alles: Sie fragten nach meinem Leben, meiner Familie, brachten mich zum Lachen und drohten sogar, einen elektrischen Mückenschläger zu benutzen - jede Ähnlichkeit mit Folter ist ein Zufall. Andererseits hat dies auch dazu beigetragen, dass die sieben schicksalhaften Tage leichter verstrichen sind.

Ein Teil der Klasse hat sich verpflichtet, mein Schweigegelübde zu brechen - und es zu bedauern, dass ich dabei war

Da ich jedoch wusste, dass mein Ausdruck äußerst eingeschränkt war, vermied ich es, mich in Situationen zu versetzen, in denen ich wusste, dass ich gezwungen sein würde, meine Antworten zu erläutern, z. .

Ich erinnere mich auch daran, dass das Schweigegelübde nicht annähernd der Versuch ist, das Leben einer Person zu simulieren, die an einer sprachgestörten Einschränkung leidet - etwas sehr Ernstes und viel tieferes als das Erleben von Sprache. welches habe ich bestanden.

Das Restaurant

Ich sagte, ich würde es vermeiden, alleine in die Restaurants zu gehen, oder? Trotzdem durchlief ich am Samstag eine der schwierigsten Situationen, als mein ehrenwertester Begleiter mich fragte: "Wo willst du zu Mittag essen?" Ich hätte gerne geantwortet.

Wie auch immer, wir gingen auswärts essen. Wir kamen an der Stelle an und lächelten so freundlich wie möglich, um dem Jungen, der uns antwortete, nicht unhöflich zu sein. Er übergab die Speisekarten und wartete, bis wir entschieden hatten, was wir bestellen würden.

Ich zeigte auf die Speisekarte, damit meine Freundin nach mir fragen konnte. "Ich will ein paar Nudeln und etwas Wasser", sagte sie.

"Und was willst du?" Es war diese Frage, die mich, obwohl ich mein Mitgefühl vergeudet habe, wie ein riesiges Arschloch fühlen ließ. Ich starrte sein Gesicht mit dem gleichen Lächeln an, das ich trug, als ich ins Restaurant ging, ohne ein Wort zu sagen. Ich wusste nicht, was ich tun sollte.

"Er wird diesen Hamburger hier wollen." Puh, bis auf die Glocke. Zu diesem Zeitpunkt muss der Junge denken, dass ich zumindest verrückt war. Er nahm die Bestellung entgegen und fragte, ob er ihre Speisekarte entfernen könne und fragte mich dann gleich. "Das kannst du auch", antwortete sie. Es war magisch, als hätte ich gedacht, und sie sprach.

Nachdem das Essen vorbei war, kam der Angestellte an den Tisch und fragte, wie das Essen meiner Freundin sei, die prompt antwortete, dass es großartig sei. Wieder drehte sich der Typ zu mir und fragte nach meinem Sandwich, während er mir in die Augen sah. Ich glaube, er fühlte sich herausgefordert, mich zum Reden zu bringen.

"Es war auch großartig", sagte meine Freundin und rettete mich erneut. Ich nahm das freundliche Lächeln nicht von meinem Gesicht, bis ich ging. Mein Kumpel und ich schienen in einer Bauchredner- und Marionettenbeziehung zu sein - und ich gestehe, ich hatte das Gefühl, dass es ein bisschen betrogen wurde. Zum Glück war es die einzige angespannte Situation, die ich während der ganzen Erfahrung erlebt habe.

Die Vorteile des Schweigegelübdes

Der unmittelbare Vorteil, so viel Zeit in der Stille zu verbringen, ist, dass Sie ruhiger sind. Natürlich ist es meistens unbeabsichtigt, aber wissen Sie, wie man andere unterbricht, schnell redet und sich verirrt, wenn man über eine Billion Dinge gleichzeitig nachdenkt? Dies nimmt erheblich ab.

Das Denken wird organisierter und strukturierter: Sie sprechen langsamer und nehmen sich die Zeit, um über das nachzudenken, was Sie sagen werden. Da ich die Verwendung von WhatsApp, Messenger und dergleichen stark reduziert habe, habe ich das Telefon auch ein bisschen häufiger verwendet.

Wenn wir davon ausgehen, dass es zwei Extreme gibt, die wild reden und vollkommen leise sind, und wenn Sie glauben, dass Sie zu den Ersten passen, kann das Schweigegelübde eine großartige Möglichkeit sein, einen Kompromiss zu finden. Der Schlüssel ist nicht aufzuhören zu reden, sondern die Dinge zu "beruhigen".

Sehr cool und interessant, aber ich würde es nicht wieder tun

Obwohl es hilfreich war und ich aus dieser Zeit positive Ergebnisse ziehen konnte, konnte ich so etwas kaum wieder tun - in diesem Fall nicht im gleichen Kontext, da ich beabsichtige, den Kurs, den ich zu Beginn des Kurses erwähnte, zu belegen, sobald ich Zeit habe.

Das liegt nicht daran, dass Sie aufhören müssen zu reden, sondern daran, dass Ihre Arbeitsroutine die Dinge sehr schwierig macht - und auch, dass Ihr Leben manchmal ein wenig Lärm braucht.

Trotzdem finde ich es äußerst gültig, dass Leute, die neugierig sind, sich anstrengen und versuchen, die Erfahrung durchzuarbeiten. Wenn es nicht so ist, wie ich es gemacht habe, entweder durch einen bestimmten Kurs oder mit einer Reise. Wichtig ist, dass Sie sich etwas Zeit nehmen, um zuzuhören, was Ihr Gewissen zu sagen hat.

Fragen

F: Was war das letzte Wort, das Sie gesagt haben, bevor Sie angefangen haben? Und hast du geplant, was du als erstes sagen würdest, wenn die Abstimmung vorbei ist?

A: Ich kann mich wirklich nicht erinnern, was ich als letztes gesagt habe, und ich habe mein erstes Wort nicht geplant, als die Abstimmung endete - was übrigens ein "Hallo" war, als meine Mutter mich letzten Mittwochmorgen anrief. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich hier ein unaussprechliches Wort schreien musste, aber ich gestehe, ich dachte, ich würde es tun.

F: Wie sind Sie mit alltäglichen Aufgaben wie dem Einkauf von Brot oder der Frage nach einer Busroute umgegangen? Und deine Freundin, wie hast du auf die Stille reagiert?

A: Ich habe es vermieden, mich in diese Situationen zu verwickeln, da ich wusste, dass ich auf Pantomime zurückgreifen musste, was ein bisschen lächerlich wäre, da das Bäckereimädchen weiß, dass ich normal spreche. Meine Freundin hasste es zuerst, fand es aber im Laufe der Woche ein bisschen schöner.

F: Könnten Sie den Google Übersetzer-Sprecher verwenden?

A: Hahahaha! Nein Stephen Hawking zu spielen würde schummeln. Ich könnte WhatsApp und andere schriftliche Medien verwenden, aber ich habe es vermieden, weil ich das Gefühl hatte, vor dem Zweck der Abstimmung davonzulaufen.

F: Wann waren Sie am ehesten bereit zu reden? Hattest du irgendwelche Dringlichkeit? Hast du irgendeine Freundschaft entfernt?

A: Ich denke das Restaurant war sehr kompliziert. Ich wollte dem Kerl erklären, warum ich nicht spreche, aber es gab keine Dringlichkeit, Gott sei Dank! Was Freundschaften anbelangt, so hat es niemanden vertrieben - im Gegenteil, es hat sich genähert. Einige mit einem elektrischen Schläger in der Hand, einschließlich.

F: Wer behält die Einwilligung?

A: Ähm ... das glaube ich nicht! Hahahaha