Wie können Sie feststellen, ob Sie wirklich Fieber haben?

Krank werden ist schon schlimm genug, aber wenn die Krankheit mit Fieber einhergeht, wird es noch schlimmer. Trotz des unverkennbaren Gefühls ist es in diesen Fällen üblich, die Temperatur zu messen und sicherzustellen, dass sie über 37 ° C liegt. Aber wissen Sie, warum dies der Referenzwert ist?

Ursprung von 37 ° C

Der Ursprung der berühmten 37 ° C-Grenze liegt in Messungen des deutschen Arztes Carl Reinhold August Wunderlich. Er versuchte, eine standardisierte durchschnittliche Körpertemperatur des Menschen zu ermitteln, und nahm ungefähr 1 Million Messungen an 25.000 Menschen vor.

Die Untersuchung ergab, dass die Körpertemperatur im Durchschnitt 37 ° C beträgt, die Schwankungen während des Tages jedoch nicht ungewöhnlich sind und zwischen 36, 2 ° C und 37, 5 ° C liegen. Die gemessene Temperatur wird auch von Geschlecht und Alter beeinflusst, dennoch wurde der Durchschnittswert für einen gesunden Erwachsenen als "normal" angesehen.

Natürlich neigen Frauen dazu, eine höhere durchschnittliche Körpertemperatur zu haben, was durch charakteristische Hormone, einen höheren Fettanteil und den Stoffwechsel erklärt wird. Das Alter beeinflusst auch die Messungen stark. Im Laufe der Jahre werden die Aufzeichnungen tendenziell immer niedriger. Eine Studie in einem Pflegeheim ergab, dass die Durchschnittstemperatur der durchschnittlich 80 Jahre alten Bewohner 36, 1 ° C betrug. Zu diesem Zeitpunkt betrug der niedrigste aufgezeichnete Wert 34 ° C.

Tagsüber variiert unsere Temperatur, wobei die Tendenz besteht, dass sie morgens niedriger ist und bis in die Nacht ansteigt. Wenn Sie intensiv trainieren, erhöht sich dies auch während und nach dem Training.

Basiswert

Nach so vielen Faktoren, die die Messungen beeinflussen, kann es sein, dass Sie den berühmten 37 ° C-Wert für völlig falsch halten. Nicht so sehr! Es kann immer noch als Referenz betrachtet werden, aber wenn Sie nur Zahlen zugrunde legen möchten, müssen Sie Ihre eigene Durchschnittstemperatur kennen.

Dazu ist es notwendig, die Temperatur täglich über mehrere Tage immer zur gleichen Zeit und mit demselben Thermometer zu messen. Aus diesen Daten können Sie - je besser, desto besser - Ihre durchschnittliche Temperatur zu einer bestimmten Tageszeit ablesen. Auf dieser Basis ist das Fieber mehr als bestätigt, wenn die Temperatur 2 ° C über dem Durchschnitt liegt.

Obwohl es interessant ist und einen konsistenten Bezug zu Ihrer Gesundheit bietet, ist der Prozess mühsam und erfordert Disziplin. Aber keine Sorge, es ist überlebenswichtig. Sie können immer noch 37 ° C als Referenz verwenden, aber ein wichtiger Teil des Prozesses ist es, auf Ihren eigenen Körper zu hören. Fieber geht immer mit anderen Symptomen einher, wie Schüttelfrost und Kopfschmerzen. Daher ist es wichtig, die Signale zu verstehen, die Ihr Körper abgibt, unabhängig von den im Thermometer gefundenen Werten.

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