Lernen Sie die umstrittene neue japanische Entspannungstechnik kennen

Es ist das Richtige: Während du schläfst, lernt ein Asiat etwas anderes oder Revolutionäres. Jeder weiß, dass Japan sozusagen ein Land exzentrischer Menschen ist, insbesondere im Hinblick auf das Verhalten und die sozialen Gewohnheiten seiner Bewohner.

Um diese Logik zu beweisen, präsentieren wir eine japanische Neuheit: Wenn es darum geht, sich zu entspannen, wenden sich die Japaner einer seltsamen Idee zu. Grundsätzlich werden sie in ein Stück Stoff gewickelt, wie ein Sack Kartoffeln, und bleiben dort mindestens 20 Minuten lang nachdenklich.

Die Entspannungstechnik wurde 2015 von Nobuko Watanabe entwickelt, einer japanischen Hebamme, die auch den „Bauch-BH“ für schwangere Frauen entwickelt hat.

Vorteile

Laut Watanabe reduziert Otona Maki, bei der es sich um eine Technik handelt, sich in ein Stück Stoff einzuwickeln, den Stress und entspannt sich, wenn man für eine Weile in einer fötalen Position ist.

Genau wie Ohinamakis Technik Babys beruhigt, wenn sie in Decken gewickelt werden, war es Watanabes Idee, Erwachsenen dasselbe zu tun und die Lebensqualität derjenigen zu verbessern, die bereits erwachsen sind, aber dennoch von Zeit zu Zeit in einer fötalen Position sein müssen, um zu ihnen zurückzukehren. Schienen.

Diese Position scheint uns dabei zu helfen, Rücken-, Kreuz- und Hüftschmerzen zu lindern. Viele Frauen greifen nach der Geburt auf diese Technik zurück, um Schmerzen nach der Geburt zu lindern.

Es gibt Kontroversen

Obwohl sich die Technik interessant anhört, sobald wir ihre möglichen Vorteile entdecken, sind einige Experten dagegen. Der Physiotherapeut Visvanathan Ravi glaubt, dass das Bleiben in dieser Position kurz- oder langfristig zu Muskelverspannungen führen kann. „Wenn eine Person 30 Minuten in Position bleibt, werden sie mit Sicherheit Probleme mit der Wirbelsäule haben. Es ist nicht ratsam, diese Behandlung durchzuführen “, sagte er.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Technik eher eine Kuriosität ist, aber wenn in Brasilien so etwas auftritt, ist es wichtig, vor Beginn einer Behandlung die Meinung eines Arztes einzuholen. Würden Sie sich, wenn Sie damit einverstanden wären, einer in ein Stück Stoff gewickelten Fetalposition unterziehen? Sag es uns in den Kommentaren!