Treffen Sie den Personal Trainer, der 30 Pfund zugenommen hat, um Fettleibigkeit zu verstehen

Für diejenigen, die dünn sind und gerne Sport treiben, ist es manchmal schwierig zu verstehen, warum manche Menschen mitgerissen werden und übergewichtig werden. Übrigens ist es nicht ungewöhnlich, dass Kommentare wie "Wie viel Entspannung ... wie ist das so groß geworden?" Oder "Das ist nur Faulheit und mangelnde Willenskraft." Für diejenigen auf der schweren Seite der Skala ist es jedoch nicht so einfach.

Nur wer übergewichtig ist und Schwierigkeiten hat, Gewicht zu verlieren, weiß, wie schwierig es ist, in Form zu kommen, und Perrengues sind alles andere als körperlich. Um den Prozess zu verstehen, beschloss der amerikanische Personal Trainer Drew Manning, ein persönliches Experiment durchzuführen und herauszufinden, worüber sich seine übergewichtigen Kunden so beschwerten.

Vom Personal Trainer bis zur sitzenden Person

Drew war süchtig nach Bewegung und entschied sich, mehr als 30 Pfund zuzunehmen und dann die Form wiederzugewinnen, um sich in der Haut zu fühlen - in Körper und Seele! - Was für dicke Leute fühlen. Bevor er zunahm, war er der Typ, der beurteilte, wer ohne die geringste Schande übergewichtig war. Er war überzeugt, dass dieses Gerede, dass es sich um überflüssige Pfunde handelte, eine Genetik oder schwere Knochen war - wer hat das noch nie gehört? - Es war reiner Unsinn.

Für Manning waren es all die Ausreden, mit denen die Leute die zusätzlichen Pfunde rechtfertigten. Für ihn war es eine Frage der Wahl, dünn und gesund zu sein. Sechs Monate lang verließ das Personal das Fitnessstudio und begann, viel Limonade, Fast Food und anderen Müll zu konsumieren. Sein Gewicht stieg von 87, 5 Pfund auf 120 Pfund.

Drews Transformation war jedoch nicht nur körperlich, da die Menschen in seinem persönlichen Leben auch Veränderungen bemerkten, die weit über die rundesten Formen hinausgingen. Laut der Frau des Angestellten wurde der Mann, der zu selbstbewusst und zu selbstbewusst gewesen war, jetzt träge und weniger kooperativ, ganz zu schweigen von Unsicherheit und geringem Selbstwertgefühl.

Körperliche und geistige Transformation

Laut Drew hätte er nie gedacht, wie sich eine Gewichtszunahme auf sein Leben auswirken könnte. Die Folgen waren mehr als physisch und beeinträchtigten ihre Beziehung zur Familie und ihr Selbstbewusstsein. Auch die Rückreise zu seinem früheren Gewicht war nicht einfach.

Zurück ins Fitnessstudio zu gehen und nicht die gleichen Übungen wie zuvor machen zu können, war demütigend, und Drew litt unter einem Entzug, nachdem er mit Erfrischungsgetränken und Diäten mit hohem Zucker- und Fettgehalt aufgehört hatte. Am Ende des Experiments stellte Drew fest, dass das Abnehmen nicht nur eine physische Angelegenheit ist, sondern auch eine Folge davon, dass sich Ihr Körper in Bewegung setzt.

Ihm zufolge ist es nicht einfach eine Frage der Diät und nach einem bestimmten Trainingsregime. Ein Großteil des Erfolgsgeheimnisses beruht auf emotionalen Problemen. Das Experiment fand 2011 statt und Drew dokumentierte den gesamten Prozess durch einen Blog. Heute, nachdem er an Gewicht zugenommen und - geistig und körperlich - gekämpft hat, um zur alten Form zurückzukehren, ist Drew viel eher geneigt, seinen molligen Kunden zu helfen, ihre Ziele in der Balance zu erreichen.

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Und haben Sie, liebe Leserin, das gleiche Gefühl wie Ihr amerikanischer Personal Trainer ? Kennen Sie Leute, die mollig waren und in der Lage waren, Übergewicht abzubauen und in Form zu kommen? Kennen Sie vor allem Erfolgsgeschichten von Menschen, die abgenommen und nicht wieder zugenommen haben? Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Meinung zu dieser Art von Erfahrung in den Kommentaren abgeben!