Finden Sie heraus, wie viele Kalorien jede Portion Getränke enthält.

Mäßig trinken ist normalerweise kein gesundheitliches Problem, aber wir wissen, dass Mäßigung nicht immer ernst genommen wird. Nicht selten warten die Leute auf das Wochenende, um ihre Füße in die Jackfrucht zu stecken und bis zum letzten Tropfen zu trinken.

Zusätzlich zum Risiko eines übermäßigen Alkoholkonsums, insbesondere bei Jugendlichen und Menschen, die für Missbrauch anfällig sind, ist uns nicht immer klar, dass das Betrinken mit den zusätzlichen Pfunden zusammenhängt, die uns so sehr stören.

Wenn Sie sich um Ihre Ernährung kümmern und häufig die Kalorien zählen, die Sie den ganzen Tag über zu sich nehmen, denken Sie daran, dass dieser Schuss Tequila und dieser ausgefallene Schuss Wodka, um nur einige zu nennen, Ihren Ernährungsplan ruinieren können.

Vixe!

Einer der Gründe, warum wir der Idee, dass alkoholische Getränke Kalorien enthalten, nicht viel Aufmerksamkeit schenken, ist, dass Flaschen im Gegensatz zur Verpackung verschiedener Lebensmittel normalerweise keine derartigen Informationen enthalten.

Die Wahrheit ist, dass eine Portion eines Getränks im Durchschnitt 100 Kalorien enthält. Wenn Sie also die ganze Nacht über vier Getränke trinken, essen Sie das Äquivalent einer vollen Mahlzeit - wenn Sie einen Snack bestellen, dann ist es das Richtige steigt nur. Hier ist die Anzahl der Kalorien in einigen Arten von Destillaten:

• Wodka: 96 Kalorien pro Schuss;
• Scotch: 96 Kalorien pro Schuss;
• Tequila: 86 Kalorien pro Schuss;
• Whiskey: 108 Kalorien pro Schuss;
• Rum: 110 Kalorien pro Schuss;
• Gin: 115 Kalorien pro Schuss.

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