Weltblutspendetag: Kennen Sie 5 Vorteile für Spender

Wenn Sie nicht wissen, ist heute der Weltblutspendentag - und wir müssen nicht einmal darüber sprechen, wie wichtig es ist, regelmäßig Blut zu spenden, oder? Aber was ist mit den Vorteilen für diejenigen, die an Kampagnen teilnehmen und dem nächsten ein wenig von sich geben, was wissen Sie? Nun, lieber Leser, wer Gesundheit gibt, bekommt auch Gesundheit! Willst du sehen? Schau es dir unten an:

1 - Gesünderes Herz

Obwohl Eisen für die ordnungsgemäße Funktion unseres Körpers von wesentlicher Bedeutung ist, kann die Akkumulation dieses Elements oxidativen Stress verursachen, ein Zustand, der mit dem Auftreten verschiedener Gesundheitsprobleme wie Parkinson, Alzheimer und Atherosklerose zusammenhängt. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass überschüssiges Eisen das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt erhöhen kann. Weil regelmäßige Spenden helfen können, den Eisenspiegel in Schach zu halten, besonders bei Männern, wissen Sie?

2 - Geringeres Krebsrisiko

Zusätzlich zu dem Überschuss an Eisen kann oxidativer Stress - wie im vorherigen Punkt erläutert - verursacht werden. Seine Akkumulation im Körper kann zum Auftreten einiger Krebsarten wie Darm, Lunge und Leber führen. Daher tragen regelmäßige Spenden auch dazu bei, die Entstehung dieser schrecklichen Krankheiten zu verhindern, da sie den Eisenspiegel im Gleichgewicht halten.

3 - Kalorienverbrauch

Wussten Sie, dass eine einfache Blutspende zur Verbrennung von 650 Kalorien führen kann? So sehr, dass regelmäßiges Üben für Menschen empfohlen wird, die versuchen, Gewicht zu verlieren - aber es ist wichtig zu bedenken, dass der Spender gesund sein und einen gesunden Eisengehalt im Körper haben muss. Außerdem müssen die Mindestabstände zwischen den Spenden, die zwischen 2 und 3 Monaten liegen, unbedingt eingehalten werden.

4 - Geschützte Lebern

Wie Sie vielleicht wissen, hat die Leber eine Reihe wichtiger Funktionen in unserem Körper, darunter die Unterstützung bei der Verarbeitung von Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Fetten und Kohlenhydraten sowie die Umwandlung von Glukose in Glykogen - die Hauptenergiereserve von Zellen - sowie Unterstützung bei der Lagerung. Das Organ wirkt auch bei der Reinigung von Blut und bei der Synthese von Plasmaproteinen und Gerinnungsmitteln.

Weil wir viel darüber gesprochen haben, wie die Anreicherung von Eisen im Körper die Gesundheit schädigen kann, oder? So kann es auch zu schweren Leberschäden kommen, zumal vor allem dieses Organ zusammen mit der Bauchspeicheldrüse überschüssiges Eisen aufnimmt und speichert. Regelmäßige Spenden helfen somit, Problemen wie Leberzirrhose und Leberversagen vorzubeugen.

5 - Besserer Blutfluss

Studien haben gezeigt, dass Probleme wie Stress, Angstzustände, Diäten mit hohem Zuckergehalt, hohe Harnsäurespiegel, hoher Cholesterinspiegel, Rauchen usw. auftreten. kann zur Hyperkoagulation des Blutes beitragen, dh es wird dicker und weniger flüssig. Dies kann wiederum zu einem höheren Risiko für Thrombose und Schlaganfall sowie für Entzündungen führen, da ein verringerter Durchfluss verhindert, dass Sauerstoff alle Gewebe erreicht, wie er sollte.

Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass häufige Spenden den Blutfluss verbessern und Verstopfungen der Arterien sowie Schäden an den Innenwänden der Blutgefäße verhindern können. Darüber hinaus deuten Statistiken darauf hin, dass Blutspender seltener ins Krankenhaus eingeliefert und schneller entlassen werden als Nichtspender.

Wichtig!

Beachten Sie, dass die Grundvoraussetzungen für eine Blutspende sind:

  • Wiegen Sie mindestens 50 Pfund;
  • Bei guter Gesundheit sein;
  • Haben in den letzten 24 Stunden mindestens 6 Stunden geschlafen;
  • Gefüttert werden;
  • Seien Sie zwischen 16 und 69 Jahre alt - denken Sie daran, dass Minderjährige unter 18 Jahren eine Spendenerlaubnis benötigen.
  • Präsentieren Sie das Originaldokument mit dem letzten Foto.
  • Halten Sie den Mindestabstand zwischen den Spenden ein - 2 Monate für Männer und 3 Monate für Frauen.

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