Diese 10 Übungen werden Sie schlauer machen

Willst du schlauer werden, ein besseres Einkommen in Schule und Beruf haben? Wussten Sie, dass Sie Ihrem Gehirn einen kleinen Schub geben können? Das Time Magazine hat eine Liste kleiner Einstellungen, die Ihnen helfen können, eine intelligentere Person zu sein. Überprüfen Sie diese folgenden Einstellungen und teilen Sie uns dann mit, ob Sie bereits eine von ihnen praktizieren:

1 - Verwalten Sie Ihre Zeit online

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie sich von Zeit zu Zeit "nur für einen kurzen Blick" bei Facebook anmelden und plötzlich ein paar Stunden vor dem blau-weißen Bildschirm verblieben sind. Nicht, dass Sie mit sozialen Netzwerken keinen Spaß haben können, aber zu lernen, wie Sie Ihre Zeit im Internet verwalten, ist eine große Sache.

Sie können die „gute Seite“ des Internets nutzen und sich dem Erlernen neuer Dinge widmen, TED-Vorträge sehen, versuchen, eine neue Sprache zu lernen, ein neues Land kennenzulernen, mehr über den menschlichen Körper zu lernen und so weiter.

2 - Achtung!

Sie haben jeden Tag Zugang zu einer großen Menge an Informationen. Es macht also keinen Sinn, daran zu denken, dass Sie sich immer an den Inhalt dieser neugierigen Mega-Geschichte erinnern können, die Sie gerade gelesen und für erstaunlich befunden haben. Wenn Ihnen etwas wirklich wichtig ist - zum Beispiel, wenn es auf einen Test fällt -, sollten Sie sich idealerweise Notizen machen, an die Sie sich später erinnern.

3 - Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie bereits getan haben

Zuversichtlich und glücklich zu sein, ist ein Zeichen von Intelligenz, und ein guter Weg, um zuversichtlich und zufrieden zu werden, besteht darin, sich an die Dinge zu erinnern, die Sie bereits erreicht haben. Wenn es Ihr Ziel war, ins Fitnessstudio zu gehen und Sie seit zwei Wochen Krafttraining machen, denken Sie daran. Gleiches gilt für diese Leistung bei der Arbeit, im College, in der Schule. Dies macht Sie zu einer motivierteren Person.

4 - Mehr spielen!

Die am meisten empfohlenen Spiele zum Trainieren Ihres Gehirns sind Schach, einige Kartenspiele und natürlich das berühmte Kreuzworträtsel. Alles, was strategische Planung und Erinnerung betrifft, ist eine gute Idee. Noch besser, wenn Sie alleine ohne Hilfe von Büchern und Tipps spielen.

5 - Wählen Sie Ihre Freunde besser

Es ist nicht überraschend, dass die Menschen, mit denen Sie in Beziehung stehen, Ihre Gewohnheiten und Entscheidungen beeinflussen können. Deshalb ist es immer gut, mit diesem Freund in Kontakt zu bleiben, der gerne liest, der in der Schule gut ist, der ein gutes soziales Verhältnis hat, der weiß, wie man gute Entscheidungen trifft und der gute Gespräche führt. Dieser Rat ist lebenslang: Es ist immer gut, eine kluge Person zu haben, sowohl rational als auch emotional.

Laut Saurabh Shah ist Ihr IQ ein Durchschnitt des IQ der fünf Personen, die Ihnen am nächsten stehen. Dies beweist nur, was wir im vorigen Absatz gesagt haben: Wenn Sie mit klugen Leuten zusammen sind, sind Sie eine kluge Person.

6 - Lesen Sie viel

Dies ist ein sehr beliebter Rat und für manche etwas langweilig. Dennoch müssen wir die Lesekraft stärken, insbesondere in Zeiten sozialer Netzwerke, in denen wir mehr Zeit mit flachen Inhalten verbringen als beispielsweise mit einer guten literarischen Erzählung.

Wissenschaftlich gesehen hat das Lesen die Fähigkeit, Ihnen von Zeit zu Zeit den Schub zu geben, den Ihr Gehirn braucht, ganz zu schweigen von einer großartigen Übung für die Kreativität. Sie müssen nicht mit der Lektüre von Dostojewskis Gesamtwerk beginnen, sondern können es sich zur Gewohnheit machen, Zeitung und vielleicht das Buch zu lesen, das Ihren Stil ausmacht. Das Wichtigste ist, viel und immer zu lesen.

7 - Erklären Sie den Menschen die Dinge

Albert Einstein, das Genie, das jeder kennt, sagte einmal: „Wenn man es nicht einfach erklären kann, versteht man das Thema nicht gut genug.“ Und wieder schien er recht zu haben. Wenn Sie ein Thema wirklich verstehen, können Sie leicht darüber sprechen. Darum gewöhne dich daran, über die Dinge zu sprechen, die du gelernt hast. Es kann sogar vor dem Spiegel für Sie sein.

Die Wahrheit ist, es ist einfach, neue Informationen zu lernen, aber dieses Wissen bei sich zu haben, damit Sie nicht nur verstehen, sondern weitergeben, was Sie verstehen, ist der „richtige“ Weg zu lernen.

8 - Zufällige neue Dinge

Niemand mag Routine, nicht einmal dein Gehirn. Also mache oft neue und andere Dinge. Es kann sein, dass das, was Sie heute getan haben, eines Tages nützlich ist oder schlimmstenfalls Erinnerungen an neue Erfahrungen weckt, und das ist immer gut.

Steve Jobs nahm zum Beispiel als Jüngerer Handschriftunterricht, ohne sich darum kümmern zu müssen. Jahre später, als er Apples Genie wurde, waren die Designkonzepte, die er gelernt hatte, mehr als hilfreich.

Wenn Sie mit Fotografie arbeiten, schreiben Sie auch ein wenig. Wenn Sie sich hauptsächlich für Gesundheit interessieren, üben Sie Yoga oder wagen Sie sich in eine Zumba-Klasse. Alles ist möglich: von Pokerturnieren mit Freunden bis hin zu Spaziergängen in unbekannten Parks am Wochenende.

9 - Lerne eine neue Sprache

Wenn Sie über einen Internetzugang verfügen, ist dies nicht länger die Entschuldigung, dass Sie kein Geld mehr haben, um für Kurse in einer anderen Sprache zu bezahlen. Natürlich ist der Besuch eines Fremdsprachenunterrichts mit einem Lehrer immer die beste Option, aber Sie können auch alleine lernen. Mit guten Recherchen können Sie Websites entdecken, die Grammatik, Rechtschreibung, Textinterpretation, Redewendungen und Tipps zum Erlernen einer anderen Sprache vermitteln.

Es ist natürlich wichtig, eine andere Sprache als Portugiesisch zu beherrschen, um sich auf dem Arbeitsmarkt von der Masse abzuheben, aber es macht auch Ihr Gehirn schlauer und geschulter. Hast du jemals gedacht, dass es cool ist, dieses Lied auf Englisch, Französisch, Spanisch oder in einer anderen Sprache zu hören und zu verstehen, was es sagt? Sie können sogar einige fiktive Sprachen lernen, wenn Sie wollen!

10 - Entspannen Sie sich!

Nach einem anstrengenden Tag sind alle Arbeiten erledigt, nachdem Sie den Pilates-Unterricht absolviert haben, ein neues Buch gelesen und ein wenig mehr über das Kuh-Mooing gelernt haben. Ich tue nichts und konzentriere mich nur auf seinen Körper und seine Atmung.

Diese ruhigen Minuten sind sehr nützlich, damit Ihr Gehirn alles, was Sie getan haben, aufnimmt und Ihr Körper seine Energien wieder auffüllt. Wenn Sie der Typ sind, der sehr gestresst und gereizt ist, versuchen Sie, jeden Tag etwas zu meditieren, und Sie werden sicher feststellen, dass das Gefühl der Gereiztheit nachlässt.

* Veröffentlicht am 29.10.2016