Mit dieser einfachen Übung werden Sie Ihre kreativen Blockaden los.

Wir haben einen kleinen Gefallen zu bitten. Stellen Sie sich vor, Sie haben zwei Hosen und müssen sich verschiedene Tragevarianten überlegen. Hast du gedacht Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Clown und denken an dieselbe Frage. Dann stellen Sie sich vor, Sie sind Cher the Xuxa, ein Taucher, ein mittelalterlicher Ritter, der sich noch immer mit dem Problem der Funktionalität der beiden Hosen befasst. Was fällt dir ein?

Diese Übung wurde von Reader's Digest vorgeschlagen und ist eine Möglichkeit zu verstehen, dass es eine einfache, sehr einfache Möglichkeit ist, Kreativität zu üben, wenn wir uns in der Haut anderer Menschen vorstellen. Die Idee wird von der Psychiaterin Srini Pillay verteidigt, die Kreativität studiert und Wege sucht, um uns zu helfen, über den Tellerrand hinaus zu denken.

Die Art und Weise, wie wir über Kreativität denken, muss ebenfalls geändert werden, auch weil wir es gewohnt sind, an Menschen zu denken, die kreativ sind oder nicht, als ob nur das eine oder das andere möglich wäre. Wenn Sie es gut bemerken, ist jeder zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben kreativ, was mentale Entspannung und Urteilslosigkeit ermöglicht.

Öffne deinen Geist

Dr. Pillay, der auch Professor an der Universität Harvard ist, glaubt, dass der Schlüssel zur Erschließung unserer kreativen Zügel nicht darin liegt, an sich selbst zu glauben, wie wir es immer gehört haben, sondern daran, dass Sie jemand anderes sind.

In einer Studie aus dem Jahr 2016 konnte gezeigt werden, welchen Einfluss Stereotype auf das Verhalten der Menschen haben. Die von ihm zitierten Autoren Denis Dumas und Kevin Dunbar haben dies bewiesen, indem sie eine Klasse von Studenten in drei Gruppen eingeteilt haben.

Die Menschen sollten sich innerhalb des Schlüsselstereotyps der Gruppe vorstellen, an die sie gerichtet waren. Die drei Gruppen waren exzentrische Dichter, starre Bibliothekare und Kontrolldichter.

Anschließend erhielten die Teilnehmer gemeinsame Gegenstände wie Gabeln, Karotten und Hosen und wurden aufgefordert, unterschiedliche Verwendungszwecke für diese Gegenstände zu finden. Diejenigen, die sich als exzentrische Dichter vorstellten, hatten die unterschiedlichsten Vorstellungen; finstere Bibliothekare hingegen konnten nicht so kreativ sein.

Spielen, um jemand anderes zu sein

Basierend auf diesem Experiment stellten die Forscher fest, dass Kreativität ein „formbares Produkt aus Kontext und Perspektive“ ist, was bedeutet, dass wir alle kreativ sind. Diese Kreativität entsteht jedoch am meisten, wenn wir uns in der Haut anderer Menschen vorstellen.

Dr. Pillay erklärt, dass diese Methode funktioniert, weil wir die Art und Weise, wie wir Dinge sehen, bewusst verwischen können und Bereiche unseres Gehirns dazu ermutigen, anders zu arbeiten und nach Einsichten und Informationen zu suchen, auf die wir nicht leicht zugreifen können.

Viele unserer kreativen Ideen gehen verloren, weil es uns so wichtig ist, wie erfolgreich wir sind und wie konzentriert wir sein können. Beachten Sie, dass eine nicht fokussierte Person ebenfalls erfolglos ist, sodass diese Bedenken als Zwillinge bezeichnet werden. Deshalb lassen wir unsere Gedanken nicht immer auf der Suche nach kreativen Einsichten schweifen.

Dr. Pillay erinnert uns daran, dass die meisten Menschen einen halben Tag damit verbringen, sich selbst Vorwürfe zu machen, was absolut normal ist. Er rät uns, diese losen Gedanken für Kreativitätsübungen zu nutzen und uns zu fragen, wie wir handeln und denken würden, wenn wir verschiedene Menschen wären. Glauben Sie mir, das ist sehr gesund.

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