Übung und Mundwasser: die Gefahr, sie zusammenzusetzen

Es mag albern klingen, aber warum sollten Sie nicht trainieren und bald in der Lage sein, ein Mundwasser zu verwenden? Was hat eins mit dem anderen zu tun?

In der Fernsehwerbung ist alles sehr einfach und schnell: Ein lächelnder Mensch steckt sich die Spülung in den Mund, kaut die Flüssigkeit ein und ab diesem Moment ist seine Mundhygiene zu 100% gewährleistet. Was bezahlen Sie für die Menge an Chemikalien, die Sie in den Mund nehmen?

Ein Experiment von Wissenschaftlern aus Großbritannien und Spanien ergab, dass die Verwendung von Mundwasser direkt nach dem Training einen der Vorteile von körperlicher Aktivität beendet: niedrigen Blutdruck.

Wenn wir Sport treiben, öffnen sich die Blutgefäße aufgrund des Stickoxids und erweitern sich, wodurch der Blutdruck sinkt, was sich positiv auf die körperliche Betätigung und die allgemeine Gesundheit auswirkt.

Lange Zeit glaubte man, dass die Gefäße nur für die Dauer der körperlichen Aktivität erweitert wurden. Es wurde jedoch festgestellt, dass der Druck nach dieser Zeit aufgrund der Art und Weise, wie Bakterien mit der Nitratverbindung interagieren, niedrig bleibt.

Nitrat wird in den Speicheldrüsen resorbiert und über den Mund mit dem Speichel ausgeschieden. Von dort verwenden einige Bakterien Nitrat und wandeln es in Nitrit um, das mit Speichel verschluckt wird, in die Blutbahn aufgenommen wird und zurück in Stickoxid, das die Gefäße weit hält und den Druck senkt.

Wenn daher ein antibakterielles Mundwasser verwendet wird, wird dieses System gestört und der Blutdruck steigt nach körperlicher Aktivität wieder an.

Obwohl es ein kleines Experiment war, hilft es uns, uns daran zu erinnern, dass nicht alle Bakterien schlecht für uns sind. Darüber hinaus sollten wir uns der antibakteriellen Verbindungen bewusst sein, die wir in unseren Körper einbauen, da sie die Bakterien, die ebenfalls von Vorteil sein können, wahllos aus unserem System entfernen.