Für die Wissenschaft ist es eine großartige Idee, zu lernen, wie man alleine ausgeht.

Alleinsein wird oft als traurig oder hoffnungslos angesehen, obwohl dies nicht der Fall ist. Der Philosoph Jean-Paul Sartre hat einmal gesagt, dass es eine schreckliche Gesellschaft sein muss, wenn sich jemand allein langweilt. Dies ist möglicherweise nicht immer sinnvoll - in manchen Situationen haben die Menschen Angst vor Einsamkeit, weil sie Angst haben, was andere darüber denken.

Das Time Magazine veröffentlichte einen Artikel von Starre Vartan. Im Text spricht sie die wissenschaftlichen Vorteile des Alleinseins an - ja, es gibt Vorteile, die man feiern kann. Es ist schön zu verstehen, dass Vartan nicht nur davon spricht, allein zu sein, in dem Sinne, nicht in einer Liebesbeziehung zu sein - sie sagt, sie ist seit Jahren zusammen.

Tatsächlich hat das von Vartan angesprochene Problem mehr damit zu tun, Dinge ohne Gesellschaft zu erledigen. Haben Sie zum Beispiel schon einmal an einem Café vorbeigekommen und einen Kuchen gekauft, der Ihnen aufgefallen ist und Sie haben ohne Begleitung Kaffee getrunken?

Vartan, die in San Francisco lebt, sagt, sie habe die Angewohnheit, auf eigene Faust zu essen und zu trinken, und habe bemerkt, dass gerade Frauen mehr Angst vor diesen Erfahrungen zu haben schienen.

Darüber sprach Professor Rebecca Ratner in einem Interview mit der Washington Post. Ihrer Meinung nach hören die meisten Menschen einfach deshalb auf, Dinge zu tun, die sie möchten, weil sie nicht immer in Gesellschaft sind. "Aber die Sache ist, diese Leute wären wahrscheinlich glücklicher, wenn sie ausgehen und etwas tun", erklärt er.

Eine Veröffentlichung in der Science of Us-Sektion des New Yorker Magazins erwähnte Ratners Studien, in denen kürzlich ein Artikel in Zusammenarbeit mit Rebecca Hamilton veröffentlicht wurde. Im Text wird unsere größte Angst offengelegt, wenn es darum geht, Aktivitäten ohne Gesellschaft auszuführen: Es scheint, dass wir das Urteil von Fremden fürchten, die denken, wir würden etwas ohne Gesellschaft tun, weil wir keine Freunde haben können.

Um diese Theorie zu testen, hatten die Forscher die Hilfe von Studenten. Einige von ihnen besuchten eine Kunstausstellung in Gruppen, andere waren zu demselben Besuch eingeladen, jedoch ohne Begleitung.

Die Ergebnisse zeigten, dass jeder die Exposition auf die gleiche Weise genoss, was die Forscher zu dem Schluss führte, dass diejenigen, die „keine hedonischen Aktivitäten machen (die wir nur zum Spaß machen), keine Gelegenheit haben, angenehme Erfahrungen zu machen“.

Die Autoren raten uns, Aktivitäten ohne Begleitung durchzuführen. Sie erklären, dass es für diejenigen, die sich unsicherer fühlen, gut ist, ein Buch in der Hand zu haben, wenn der gewählte Ort ein Café ist. Darüber hinaus ermutigen sie uns, Informationen über die Anzahl der Personen im Ort einzuholen - manche fühlen sich sogar noch unwohl, wenn der Ort voll ist.

Die Forscher hoffen nun zu beurteilen, ob Menschen in einer Gruppe wirklich beurteilen, wer alleine ist, und wenn ja, wie wir lernen können, damit umzugehen. Ein einfacher Tipp ist, sich vorzustellen, dass Sie tatsächlich Angst haben könnten, was Leute, die Sie nicht einmal kennen und die Sie wahrscheinlich nicht wiedersehen werden, über Sie nachdenken. Ist ihre Meinung wirklich so wichtig?

"Wenn Sie eine Erfahrung vergleichen, die mit oder ohne jemand anderem sehr ähnlich ist, z. Das heißt: Wenn niemand mit dir gehen möchte, um diesen Film zu sehen, gehe trotzdem. Dies erhöht das Selbstbewusstsein und kann, wenn es beabsichtigt ist, eine gute Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen.

Die Forscher machen deutlich, dass es nicht das Ziel ist, die Leute dazu zu bringen, nicht mehr mit Freunden auszugehen, um alleine auszugehen. Die Idee ist zu zeigen, dass mangelnde Gesellschaft kein Hindernis sein sollte, wenn Sie alleine sind und etwas tun möchten. Also, was denkst du über alleine ausgehen? Sag es uns in den Kommentaren!

* Veröffentlicht am 02.12.2017