Hast du deinen Job verloren? Hier sind 5 Tipps für den Umgang damit.

Das erste Quartal 2016 hat beängstigende Zahlen zur Arbeitslosigkeit in Brasilien ergeben: 11, 089 Millionen Menschen suchen Arbeit. Wenn Sie zufällig unter den vielen Arbeitnehmern sind - oder jemanden kennen -, die kürzlich ihre Arbeit verloren haben, können die Tipps von Chris Dessi hilfreich sein.

In einem kürzlich erschienenen Business Insider-Bericht erzählte er, wie er seinen Kopf hochgehalten hat, obwohl er in nur zwei Jahren drei Jobs verloren hatte. Sehen Sie sich die Tipps an, die er uns gegeben hat:

1 - Erlaube dir, um den Verlust zu trauern

Dessi sagt, was wir uns alle vorgestellt haben: Es gibt keine Möglichkeit, von der Nachricht eines Rücktritts erschüttert zu werden, und es ist normal, dass die Entmutigung überhand nimmt. Der Weg ist, diese Entmutigung für eine Weile anzunehmen, zu weinen, depressiv zu werden und dann all die negative Energie wegzuwerfen und Raum zu schaffen, um bereit zu sein und sich weiterzuentwickeln. "Nimm dir Zeit alleine, aber nicht viel."

Leiden, aber nur ein bisschen

2 - Konzentrieren Sie sich auf positive Dinge

Über Dinge nachzudenken, die im alten Job nicht geklappt haben, nützt nichts. Was Sie tun können, ist Ihre Aufmerksamkeit auf die guten Dinge zu lenken, die Sie beruflich haben. Verbessern Sie den Lehrplan, studieren Sie ein wenig mehr, erforschen Sie neue Marktmöglichkeiten, entwerfen Sie neue Projekte, untersuchen Sie, welche Bereiche Chancen haben.

=)

3 - Überprüfen Sie Ihre berufliche Leistung

Über das, was schief gelaufen ist, hinweg zu gehen, ist schlecht, aber unparteiischer über Ihre Haltung nachzudenken, kann entscheidend sein, um sich als Fachmann und als Mensch zu verbessern. Wenn Sie jemand zu schüchtern waren, beginnen Sie plötzlich, an Ihren sozialen Fähigkeiten zu arbeiten. Wenn Sie Probleme mit der termingerechten Ausführung von Projekten hatten, halten Sie die Pünktlichkeit für positiv und suchen Sie nach Möglichkeiten, um Ihre Produktivität zu steigern oder zumindest Ihre Ablenkungen zu verringern. Aus Fehlern zu lernen ist entscheidend.

Du bist gut!

4 - Umgib dich mit Menschen, die dir helfen können.

Unabhängig von Ihrem Fachgebiet ist die Schaffung eines guten Netzwerks beruflicher und persönlicher Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Machen Sie zum Beispiel jetzt eine mentale Umfrage darüber, wie viele Geschichten Sie über Menschen kennen, die dank der Überweisung von jemandem bereits einen Job erhalten haben. Haben es Könnten Sie sich an irgendwelche Fälle erinnern? Möglicherweise ja.

Hier geht es darum, Menschen in Ihrer Nähe zu treffen, an Veranstaltungen, Vorträgen, Kursen, Workshops, Workshops und Facebook-Gruppen teilzunehmen. Alles ist möglich, solange es Menschen gibt, die mit dem gleichen Thema arbeiten, von dem Sie wissen, dass Sie es sind, und die eine nette, qualifizierte Person sind, die einen Job sucht. Wenn einer von ihnen von einer offenen Stelle weiß, wird er sich an Sie erinnern. So funktionieren die Dinge wirklich.

Halte ein gutes Netzwerk

5 - Wenn Sie etwas sparen möchten, sparen Sie Geld und nicht Groll

Ihr alter Chef hat Sie weggeschickt, weil Sie es mussten. Es hat keinen Sinn, die Szene alle fünf Minuten zu wiederholen und zu überlegen, wie cool es wäre, den Bürger zu sehen, der seinen Job an eine Stange stößt. Das macht mir nichts aus. Groll ist ein schlechtes Gefühl, das uns nur negative Gedanken bringt. Es ist das, was für alles im Leben gilt: es akzeptiert, es tut weniger weh. Die Regel ist, weniger an den Job zu denken, der schief gelaufen ist, als vielmehr an zukünftige Möglichkeiten: Konzentrieren Sie sich auf das Morgen.

Groll ist der Ballon; lass es gehen

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Haben Sie Tipps für Arbeitssuchende? Welche Strategie ist Ihrer Meinung nach in der gegenwärtigen Situation am effektivsten, um nach neuen Möglichkeiten zu suchen?