Wenn Sie zu den Menschen gehören, die noch nie einen blutenden Finger hatten, nachdem Sie zu viel in einen Nagel gebissen haben, dann haben Sie Glück! Viele Menschen (einschließlich mir) bleiben jedoch bei dieser schrecklichen Angewohnheit, und die Wissenschaft versucht, die Gründe zu verstehen, die die Menschen dazu führen. Schätzungen zufolge nagen zwischen 20 und 30% der Bevölkerung an den Nägeln, und bei Teenagern sind es bis zu 45%!

Es gibt verschiedene Gründe, die diese Sucht erklären können, wie z. B. Nervosität, Angst, Langeweile, Frustration, Konzentration, Hunger und sogar das Schlimmste: Vergnügen. Ja Sie mögen es nicht glauben, aber viele Menschen nagen an ihren Nägeln, weil sie es schmackhaft finden. Die Psychiaterin Tracy Fosse von der Universität von Kalifornien, die ebenfalls diese Sucht hat, erklärt, dass sie sich nicht entspannter fühlt, wenn sie an ihren Fingern kaut.

Laut Tracy zeigt eine Tierstudie, dass es tatsächlich Spaß am Nägelbeißen geben kann. Bei Ratten, die hohe Dosen Endorphin erhalten, ist die Inzidenz von Nagelnagern geringer. Als diese Substanzen geschnitten wurden, gewöhnten sich die Tiere wieder an, was auf eine Verbindung zwischen Sucht und Vergnügen schließen lässt. Dies könnte auch erklären, warum sich manche Menschen in Stress- oder Konzentrationssituationen in die Nägel beißen: Indem man die Spannung in etwas Angenehmes kanalisiert, hilft es, sich den eigenen Problemen zu stellen.

Nagelkauen verursacht bei manchen Menschen ein angenehmes Gefühl

Perfektionismus und Genetik

Für Kieron O'Connor, Professor für Psychiatrie an der Universität von Montreal, kann das Nägelkauen mit Perfektionismus in Verbindung gebracht werden. Menschen, die leicht gereizt werden, halten an der Sucht als Kanal für Langeweile und Frustration fest.

Die Dermatologin Sheri Lipner ist jedoch der Ansicht, dass genetische Faktoren für die Gewohnheit verantwortlich sind, Nägel zu beißen. Laut ihr hat 1 von 3 Nagetieren eine Familiengeschichte. Eine Studie mit Zwillingen zeigte andererseits, dass es sehr wahrscheinlich war, dass einer von ihnen dies tun würde, wenn er seine Nägel twitterte.

Es ist noch nicht bekannt, was die Menschen dazu bringt, mit diesem Brauch zu beginnen. Es wird angenommen, dass Kinder diese Gewohnheit entwickeln, da sich die präfrontale Hirnrinde immer noch entwickelt, und dies führt dazu, dass der soziale Druck sie nicht so stark beeinträchtigt wie bei Erwachsenen. Vielleicht ist dies auch der Grund, warum viele ihre Sucht nach dem Erwachsenenalter aufgeben können.

1/3 der Nagetiere haben einen Verwandten, der auch Nägel nagt

OCD

Im Jahr 2012 schloss die American Psychiatric Association das Beißen von Nägeln als Symptom der Zwangsstörung ein. Darüber hinaus wurden der Inhaltsverzeichnisliste weitere Verhaltensweisen im Zusammenhang mit wiederholter Hygiene hinzugefügt, z. B. Stechen der Haut oder Zappeln mit Haaren.

Viele Psychiater waren mit dieser Klassifizierung nicht einverstanden, da Zwangsstörungen eine angstbedingte Besessenheit sind, während das Nägelkauen andere Gründe haben kann. Dies verhindert natürlich nicht, dass Nagelnagetiere zum Beispiel Angststörungen oder Aufmerksamkeitsdefizitstörungen haben.

Kinder beißen sich normalerweise in die Nägel, weil der Teil des Gehirns, der mit sozialem Verhalten zusammenhängt, noch nicht vollständig entwickelt ist.

Gesundheitsprobleme und wie man aufhört, Nägel zu beißen

Das Beibehalten einer nagelbissigen Angewohnheit ist ungesund: Zusätzlich zu Zahn- und Kieferproblemen können andere Krankheiten durch diese widerliche Angewohnheit hervorgerufen werden. Die Nägel sind voller Bakterien, die sehr unangenehme Magen-Darm-Reaktionen hervorrufen können.

Ganz zu schweigen davon, dass der Mund selbst unzählige Bakterien beherbergt, die unangenehme Infektionen in Ihren Nägeln verursachen können. Andere Krankheiten, wie Herpes, können eine wirksamere Übertragungsmöglichkeit finden, wenn Sie Ihren Finger nicht aus dem Mund nehmen können.

Und wie soll man aufhören? Nun, es gibt eine Menge Techniken, vom schrecklich schmeckenden Nagellack bis zum Schockbürsten, wenn Sie Ihre Hand in den Mund nehmen. Einige Leute versuchen, die Gewohnheit durch das Tragen von Handschuhen oder Pflastern auf den Nägeln zu verringern. Meditations- und Entspannungstechniken können ängstlichen Menschen helfen, die sich in die Finger beißen.

Hör auf, solange es Zeit ist!

* Veröffentlicht am 21.11.2016