Wie oft muss man laut Wissenschaft wirklich duschen?

Hitze, Sommer, hohe Temperaturen und das endlose Schwitzen. Gegenwärtig ist es hier in Brasilien schwierig, nur ein Bad pro Tag zu absolvieren, wenn die Thermometer auf mindestens 35 Grad Celsius eingestellt sind. Selbst mit der Wasserkrise haben wir keine andere Möglichkeit, dem Körper eine erfrischende Linderung zu verschaffen.

Zu anderen Jahreszeiten ist es nicht viel anders. Im Laufe der Zeit gewöhnte sich der Brasilianer an, täglich zu baden, was in einigen Ländern nicht strikt befolgt wird, sogar einige entwickelten sich. Und manche argumentieren, dass unser Brauch, täglich eine oder mehrere Duschen zu nehmen, für unseren Körper nicht legal ist.

Wirklich? Laut dem Artikel von Rachel Wilkerson Miller von BuzzFeed sagen einige Experten, dass unser wirklicher Badebedarf nicht so häufig sein muss, wie wir denken. Der Autor sprach mit zwei Dermatologen, die ihre Meinung zu diesem Thema äußerten.

Kulturelle Frage

Sie sagten, Amerikaner (die so oft duschen wie wir Brasilianer) benutzen die Dusche viel häufiger als nötig. Laut Dr. Joshua Zeichner, Assistenzprofessor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York, ist die Häufigkeit des Badens und das, was wir als Körpergeruch wahrnehmen, "viel eher ein kulturelles Phänomen".

Die Dermatologin Dr. Ranella Hirsch aus Boston unterstützt ihre Kollegin: "Wir haben in diesem Land viele Bäder gehabt, und das fällt auf. Ein guter Teil des Grundes, warum wir dies tun, ist auf soziale Normen zurückzuführen", sagte sie.

Und es sollte beachtet werden, dass diese Standards hauptsächlich das Ergebnis einer guten Publizität sind. Das ist richtig Alles, weil nach dem amerikanischen Bürgerkrieg Werbung und Seife in den Vereinigten Staaten immer mehr verbreitet waren, sagte Katherine Ashenburg, Autorin eines Buches zu diesem Thema.

Sie erzählte BuzzFeed, dass die Amerikaner für diese Dinge anfälliger geworden seien als die Europäer. Dann, in den 1920er und 30er Jahren, kamen mehr Frauen auf den Arbeitsmarkt und mehr Amerikaner verließen ihre Farmen, um in Fabriken zu arbeiten, was zu einem weiteren kulturellen Schwerpunkt auf Sauberkeit und Baden führte.

Die Haut kann leiden

Ob schlecht oder nicht, wir wissen, dass ein gutes Bad nicht nur zur Körperreinigung, sondern auch zur Entspannung und zum Wohlfühlen in vielen Situationen gut ist. Aber was ist mit unserer Haut, leidet sie häufiger unter Bädern? Die Antwort lautet laut Dermatologen ja.

Die Experten Joshua Zeichner und Ranella Hirsch sagen, dass ein zu häufiges Baden (insbesondere mit wärmerem Wasser) die Haut austrocknen und reizen sowie die guten Bakterien entfernen kann, die natürlicherweise in unserer Epidermis vorhanden sind, wodurch Trockenheitsrisse entstehen, die zu Infektionen führen können.

Beide Ärzte sagen, Eltern sollten Babys und Kinder nicht täglich baden. Laut Zeichner kann eine frühe Exposition gegenüber Schmutz und Bakterien die Haut mit zunehmendem Alter unempfindlicher machen und so Allergien und Krankheiten wie Ekzemen vorbeugen. Für sie wäre das Ideal ein Bad alle zwei oder drei Tage.

In Perioden wie einem härteren Winter kann es einfacher sein, diese Empfehlung zu befolgen, indem nur die „kritischsten“ Punkte gelöscht werden, wie sie angegeben wurden. Jetzt im Sommer vorstellen? Sogar Babys fühlen sich durch die hohen Temperaturen gereizt und benötigen ein erfrischendes Bad, um ihren Schweiß zu beruhigen und zu waschen. Daher wird empfohlen, mildere Produkte zu verwenden, um die Haut nicht zu trocknen oder zu reizen.

Gleiches gilt für ältere Kinder und sogar Erwachsene. Wenn Sie mehr als eine Dusche pro Tag nehmen, besteht die Lösung darin, die Seife nicht zu übertreiben, Befeuchtungsoptionen zu bevorzugen und schnell zu sein! Denn Wasser ist heute ein kostbares Gut.