Wollen Sie abnehmen? Halte deine Hände kalt

Die Lösung zur Gewichtsreduktion liegt in Ihren Händen. (Bildquelle: iStock)

Eine Studie, die auf einem Kongress der American Association of Epidemiology, Prevention, Nutrition, Physical Activity and Metabolism vorgestellt wurde, legt nahe, dass eine Abkühlung der Handflächen übergewichtigen Frauen helfen kann, bessere Ergebnisse bei körperlicher Betätigung zu erzielen.

Für die Forschung wurde ein teureres Sportstück verwendet, aber nach Ansicht der Wissenschaftler konnten die gleichen Ergebnisse mit einer Flasche Eiswasser erzielt werden. Der Test wurde durchgeführt, indem die arteriovenösen Blutgefäße offen gehalten wurden, um die Kühlung besser zu unterstützen.

In Kombination mit einer Reihe von Übungen, die 45 Minuten pro Tag bei 80% der Herzfrequenz arbeiten sollten, verbesserten die Freiwilligen ihre Gehzeit um bis zu fünf Minuten und verloren durchschnittlich 3 Zoll in der Taille. Laut der Ärztin Satcy Sims, Autorin der Studie, würde Chillen Frauen dabei helfen, weniger verschwitzt und müde zu bleiben.