Angespannt! Die Konsequenzen, Stalker mit Ex auf Social Media zu spielen

Es war keine Liebe, es war eine Falle. Die Beziehung endet, der Status von Facebook ändert sich schnell, Notizen werden zerrissen, persönliche Gegenstände werden zurückgegeben und Zunder ist ordnungsgemäß installiert. Die meiste Zeit hören Ex-Lovebirds auf, den sozialen Netzwerken des anderen zu folgen, aber gestehen wir alle, dass hin und wieder jeder Sterbliche diesen grundlegenden Stiel in dem Profil eines "großen Mannes" abgibt.

Wenn Sie immer noch in den Posts dieses alten Schwarms auf Facebook stöbern, wissen Sie, dass diese Art von Einstellung Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt und es Ihnen schwerer macht, mit Ihrem Leben weiterzumachen und von dieser gescheiterten Beziehung zu heilen. Das heißt ... Dies ist ein Text mit den Wahrheiten, die Sie nicht hören (oder lesen) wollten. Entschuldigung, aber lesen Sie bitte weiter - wir wollen nur Ihr Wohl.

Psychologie erklärt

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Die Psychologin Tara Marshall argumentiert, dass die Aufrechterhaltung einer Freundschaft mit Ihrem Ex auf Facebook nicht gerade die beste Entscheidung von allen ist. Warum? Ganz einfach: Wenn Sie die Möglichkeit haben, etwas über das Leben (oder besser: den guten Teil des Lebens, der genau das ist, was Facebook Ihnen zeigt) der Person zu lernen, mit der Sie sich eines Tages verabredet haben, steigt der Schmerz. vom Ende.

Wie viele wissenschaftliche Forschungen hat auch diese von Marshall etwas bewiesen, das viele von uns bereits vermutet haben, und vielleicht haben wir es sogar ab und zu gespürt. Fanden Sie es schlecht? Beruhige dich und mache es noch schlimmer: Wenn du deiner Ex in den sozialen Medien folgst, erhältst du auch mehr Sexualtrieb für diese Person. des sexuellen Verlangens.

Denken Sie daran, dass jeder Beziehungsabbruch anders ist und die Reaktion darauf von den persönlichen Erfahrungen der Beteiligten, dem Grad ihrer Intimität, der Zeit, die sie zusammen verbracht haben, und natürlich davon abhängt, wie sie mit der Trennung umgehen. In diesem Sinne ist es möglich, dass getrennte Menschen eine Freundschaft aufrechterhalten können, was großartig ist, aber es ist besser, selbst in der frühen Phase der Trennung Abstand zu halten.

Aber was jetzt? Endet die Freundschaft? Blöcke? Nicht mehr folgen?

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Und dann fragst du dich, ob du deine Freundschaft mit deinem Ex brechen solltest, oder? Die Antwort, sagen wir, wird nicht sehr schlüssig sein: vielleicht. Der Punkt ist, herauszufinden, was der wahre Grund ist, warum Sie nach den Informationen Ihres Ex suchen. Wie würdest du dich fühlen, wenn du herausfinden würdest, dass diese Person mit jemand anderem ausgeht?

Für Marshall folgen die Leute ihren alten Facebook-Partnern aus zwei Hauptgründen: entweder weil sie sich noch verbunden fühlen oder weil sie sich wirklich nicht mehr darum kümmern und nur mehr als menschliche Neugierde haben, wie die andere Person lebt. Für die Therapeutin Nina Atwood hilft der Wunsch, die Freundschaft in sozialen Netzwerken zu pflegen, uns dabei, den Schmerz des Verlusts weniger intensiv zu bewältigen.

Atwood weist jedoch darauf hin, dass dies unsere kleinen Herzen möglicherweise weniger schmerzhaft macht, aber das Überwinden länger dauert. Darüber hinaus ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Verfolgung von Menschen aus unserer Vergangenheit häufig unsere Angst und Eifersucht erhöht.

Dann liegt es an dir, liebes neues Wesen: Entweder du bleibst auf dem Laufenden oder du wählst die magische Option „Nicht mehr folgen“, die uns wirklich glücklicher und unabhängiger machen kann. Sagen Sie uns nach all dieser Predigt: Sind Sie der unverbesserliche Stalker- Typ oder glauben Sie, dass der Abschied für alles, auch für soziale Medien, gilt, wenn der Hammer einmal geschlagen ist?