Wow! Wissenschaftler finden heraus, wie Sie Ihr Gedächtnis in nur 40 Sekunden verbessern können

Wer möchte nicht ein gutes Gedächtnis haben? Unabhängig von den Gründen ist es immer gut, sich an wichtige Fakten und Situationen erinnern zu können - wer hat den Enem gemacht und bereitet sich auf die Aufnahmeprüfung vor, um dies zu sagen. Wenn Sie sich auch Gedanken über Ihre Erinnerungsfähigkeit machen, haben wir eine gute Nachricht: Der Neurowissenschaftler an der Universität von Sussex, Chris Bird, hat eine effiziente und schnelle Technik gefunden.

Die Ergebnisse von Birds Studie wurden im November veröffentlicht und werden bereits von Menschen auf der ganzen Welt kommentiert. Der Grund? Grundsätzlich hat der Typ eine einfache und schnelle Übung entwickelt, um die Qualität des Gedächtnisses der Menschen zu verbessern. Und wenn wir schnell sagen, meinen wir weniger als 1 Minute.

Laut Bird muss man nur 40 Sekunden lang an eine aktuelle Szene denken. Wenn Sie sich in Zukunft an sie erinnern müssen, wird die Arbeit viel einfacher. Was für eine Schönheit!

Um ihre Methode zu beweisen, hatten Bird und sein Team zwei Gruppen von Studenten. Während die Gehirnaktivitäten überwacht wurden, sahen sie sich mehrere YouTube-Videos an. Die erste Gruppe hatte 40 Sekunden Zeit, sich über jedes Video Gedanken zu machen, während die zweite Gruppe diese Zeit nicht hatte.

Ratet mal, welche Gruppe hat sich am besten an die Szenen erinnert, die sie während des Tests gesehen haben? Das erste natürlich! Laut Bird zeigte die Analyse der Gehirnaktivitäten der Schüler nicht nur eine Verbesserung der Übungsleistung, sondern auch erhebliche Unterschiede.

Um die Umfrage abzuschließen, kommentierten die beiden Gruppen eine Woche nach dem ersten Test die von ihnen angesehenen Videos erneut und erneut stach die erste Gruppe heraus - genauer gesagt, sie hatten eine doppelt so gute Speicherleistung. im Vergleich zur zweiten Gruppe.

Nur um Ihnen eine Vorstellung zu geben: Die Gehirne der Schüler der ersten Gruppe arbeiteten selbst nach einer Woche anfänglicher Aktivität fast mit der gleichen Intensität, mit der sie die Videos zum ersten Mal gesehen hatten.

Das Fazit? Nun ... Wenn Sie etwas länger im Gedächtnis behalten und sich diese Informationen leichter merken können, sollten Sie 40 Sekunden lang darüber nachdenken. Das kann doch nicht anders, oder?

Mit welcher Taktik haben Sie ein gutes Gedächtnis? Kommentar zum Mega Curious Forum