Sehen Sie, ob Sie die 5 Persönlichkeitsmerkmale im Zusammenhang mit der Langlebigkeit haben

1 - Gewissenhaftigkeit

Eine 75-jährige Studie über das Leben von 300 Paaren ergab, dass gewissenhafte Menschen, die aufmerksamer sind und weniger Risiken eingehen, tendenziell länger leben.

Die Persönlichkeitsmerkmale der Personen, die an der Studie teilgenommen haben, wurden anhand eines Fragebogens mit 36 ​​Fragen bewertet, der von Personen beantwortet wurde, die die Teilnehmer gut kannten. Die Fragen, die der Psychologe E. Lowell Kelly im Jahr 1940 formuliert hatte, sollten Verhaltensaspekte wie den Umgang einer Person mit ihren Verpflichtungen und die Fähigkeit, verschiedene Aufgaben auszuführen, erfassen.

Eine weitere Studie, deren Ergebnisse im Jahr 2007 veröffentlicht wurden, untersuchte das Leben von Männern und Frauen zwischen 1930 und 2000 - ebenfalls die Schlussfolgerung: Menschen aus Gewissensgründen leben länger, unabhängig vom Geschlecht.

2 - Seien Sie offen

Dieselbe zuvor zitierte Studie, die das Leben von Hunderten von Menschen im Verlauf von 75 Jahren untersucht hat, hat ergeben, dass Offenheit auch ein Merkmal der Langlebigkeit ist, dh Menschen, die bereit sind, sich unterschiedliche Ansichten und Meinungen anzuhören Dinge anders zu sehen, ist wahrscheinlicher, länger zu leben.

Eine japanische Umfrage von 2006 unter Menschen zwischen 100 und 106 Jahren ergab, dass Offenheit eine lange Lebensweise ist.

3 - Emotionale Stabilität

Wir wissen, dass das Ausbalancieren der Emotionen nicht gerade die einfachste Aufgabe von allen ist, aber wir müssen dieses Merkmal schätzen, schließlich wurde es auch in der Forschung erwähnt. Da die Studie in den 1930er Jahren aufgrund der damaligen sozialen Rolle von Frauen begann, wurden Frauen als emotional sehr instabil bezeichnet. Aus diesem Grund wurde in der Studie die emotionale Stabilität als positiver Faktor für Frauen und nicht für Männer angeführt. Heute haben wir jedoch bereits die Vorstellung, dass dies für jeden gilt.

Dies wurde in anderen, moderneren Studien nachgewiesen, in denen die Verhaltensmerkmale von 2.400 Menschen beiderlei Geschlechts untersucht wurden und festgestellt wurde, dass emotionale Stabilität eine wichtige Rolle im Leben von Männern und Frauen spielt.

4 - Freundlichkeit

Zu anderen nett zu sein kann dir auch helfen, länger zu leben, weißt du? Eine kürzlich durchgeführte Analyse von 243 Männern und Frauen zwischen 95 und 100 Jahren ergab, dass sie alle als kontaktfreudige und freundliche Menschen bekannt sind.

5 - Die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken

Hier ist ein weiteres gemeinsames Merkmal von Hundertjährigen: Sie können ausdrücken, was sie fühlen, und sie haben auch die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen und glauben nicht, dass es sich lohnt, Emotionen zu verbergen und Reue für lange Zeit zu üben. Wie wäre es, sich von ihnen inspirieren zu lassen?

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