Es ist möglich, im Schlaf zu lernen

Wenn Sie denken, dass Schlaf Zeitverschwendung ist, zeigt eine neue Studie von Forschern des Weizmann-Instituts in Israel, dass Sie Ihre unbewusste Zeit nutzen können, um neue Dinge zu lernen.

Laut der Nature-Website verwendeten die Wissenschaftler eine relativ einfache Lernmethode, die als klassische Konditionierung oder Pawlow-Konditionierung bezeichnet wird, um 55 Personen beizubringen, zwei Reize (Aromen und Geräusche) während des Schlafens zu verbinden.

Reaktionsreiz

Die Forscher entschieden sich für die Arbeit mit Geräuschen und Gerüchen - angenehm und unangenehm -, weil wir nicht wach sein müssen, um sie zu verarbeiten, indem wir die Konditionierung der Teilnehmer durch die Atmung messen. Wenn eine Person gut riecht, ist die Inspiration tiefer und das Gegenteil ist der Fall, wenn es um einen unangenehmen Geruch geht.

Nach einer Weile brauchten die Studienteilnehmer jedoch nichts mehr zu riechen, um Veränderungen in der Atmung festzustellen, sondern lediglich den Schallreiz, mehr oder weniger tief zu atmen. Obwohl das Experiment relativ einfache Aktionen umfasst, glauben Wissenschaftler, dass wir auch im Schlaf komplexere Informationen erlernen können.

Laut den Forschern kann unser Gehirn also externe Reize auch im Schlaf erkennen und verarbeiten, obwohl dieser Prozess einige Einschränkungen aufweist. Die Autoren der Studie warnen jedoch bereits: Es hat keinen Sinn, das Mathematikbuch unter das Kissen zu legen und zu glauben, dass Sie aufwachen und wissen, wie Sie die unterschiedlichsten Gleichungen entschlüsseln können - leider!

Quelle: Natur