15 Lebensmittel, die Zahnärzte uns raten, aufhören zu konsumieren

So wie Ärzte zumindest theoretisch vorsichtiger mit der Gesundheit umgehen sollten, wird von Zahnärzten erwartet, dass sie ihr Wissen über die Mundgesundheit in die Praxis umsetzen. Die Prävention hat eine Liste von Lebensmitteln erstellt, die einige hübsche Ärzte nicht konsumieren. Schau es dir unten an:

1 - Soda

Es ist egal, ob es leicht ist, Null, Diät. Egal welche Marke oder Menge. Soda ist überhaupt nicht gut für die Gesundheit und in Bezug auf die Mundgesundheit ist das Getränk gefährlich, da es den natürlichen Zahnschmelz abtragen kann.

2 - Äpfel

Beruhige dich. Wir sagen Ihnen nicht, dass Sie aufhören sollen, Apfel zu essen, aber wenn Ihre Zähne empfindlich sind oder Sie Schmerzen haben, vermeiden Sie es, direkt auf die Früchte zu beißen. Im Idealfall sollten Äpfel und ähnliches Obst und Gemüse vorher mit einem Messer in kleinere Stücke geschnitten werden.

3 - Harte Kugeln

Das Saugen von Kugeln mag unschuldig erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass diese Süßigkeiten für eine lange Zeit in Ihrem Mund landen und Ihre Zähne wirklich großen Mengen an Zucker aussetzen. Kein Kauen von Bonbons - das ist eine süße Art, die Zähne zu brechen.

4 - Eis

Wenn Sie der Typ sind, der nach dem Ende des Getränks Eisbrocken beißt, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass dies ein schlechter Deal für Menschen mit empfindlichen Zähnen ist und ein weiterer einfacher Weg, um Ihre Zähne zu zerbrechen.

5 - Maiskolben

Der Verzehr von Maiskolben kann zu möglichen Zahnreparaturen führen, die Sie bereits durchgeführt haben. Wenn Sie Zahnspangen verwenden, halten Sie sich von den Ohren fern! Ideal ist es, den Mais vor dem Verzehr abzukratzen.

6 - Rote Soße

Dunkle Farben können in der Regel den natürlichen Zahnschmelz schädigen. Rote Saucen erodieren dank der Säure der Tomate leicht die Zahnoberfläche. Das ergebnis Gelbe Flecken und Zähne.

7 - Weißwein

Während der große Bösewicht Rotwein zu sein scheint, ist der Weißwein in Wahrheit noch schädlicher. Das Problem ist der hohe Säuregehalt, der das Getränk kennzeichnet und Flecken verursachen kann.

8 - Atemkühltabletten

Nach dem Verzehr von Pfefferminzbonbons bekommen Sie möglicherweise sogar ein sauberes Mundgefühl und frischen Atem, aber diese Produkte sind oft mit Zucker gefüllt, einem der großen Schurken eines gesunden Mundes. Im Zweifelsfall lieber zuckerfreie Tabletten.

9 - Kaugummi und Süßigkeiten

Es überrascht nicht, dass Zahnärzte diese verführerischen Süßigkeiten meiden. Schließlich können sich Kaugummi und Süßigkeiten zwischen den Zähnen ansammeln und Plaque und natürlich die gefürchtete Karies verursachen. Wenn Sie nur einen süßen Geschmack brauchen, um weiterleben zu können, bevorzugen Sie ein bisschen bittersüße Schokolade - einige neuere Forschungen haben ergeben, dass Genuss helfen kann, die Teller zu beenden.

10 - Kartoffeln

Die Wahrheit ist, dass diese Kartoffeln anfangs knusprig und nach dem Kauen klebrig sind, was bedeutet, dass Speisereste für lange Zeit im Mund bleiben.

Wenn sich Kartoffelpartikel zwischen den Zähnen festsetzen, kommt es zu einer erhöhten Säureproduktion und damit zu einer Beeinträchtigung Ihrer Mundgesundheit. Am schlimmsten ist, dass niemand nur ein oder zwei Chips isst. In der Tat sprechen wir über einen Snack, den wir für eine lange Zeit essen, was die Säureproduktion erhöht.

11 - Limonade

Wenn Sie bisher gelernt haben, dass saure Substanzen nicht gut für Ihren Mund sind, ist Zitronensaft natürlich keine gute Wahl. Das Problem beim Trinken ist nicht nur die Säure, sondern auch die gefährliche Kombination von Säure und Zucker.

12 - Popcorn

Das Problem mit Popcorn ist, dass es auch zwischen Ihre Zähne gelangen und die Bakterienproduktion steigern kann. Schlimmer noch, wenn Sie der Typ sind, der die Bohnen beißt, die nicht geknallt sind - sie können Ihre Zähne brechen.

13 - Trockenfrüchte

Obwohl getrocknete Früchte reich an Nährstoffen sind, eignen sie sich nicht so gut für die Zähne. Das Problem hierbei ist, wie Früchte mit Zucker und unlöslichen Ballaststoffen konserviert werden, die eine Zuckerschicht um die Zähne bilden können. Im Zweifelsfall frisches Obst essen.

14 - Weißbrot

Raffinierte Kohlenhydrate in Lebensmitteln wie Weißbrot und Nudeln sind überhaupt ungesund und sogar schlecht für Ihre Zähne. Das Problem wird durch Nahrungsmittelzucker verursacht, die sich leicht im Mund auflösen und den Zahnschmelz beschädigen können. Da es sich auch um ein Lebensmittel handelt, das sich beim Kauen in einen Brei verwandelt, können kleine Stücke zwischen den Zähnen zurückbleiben und Hohlräume und Plaque verursachen.

15 - Sportgetränke

Wenn Sie nach dem Sport isotonische Getränke und Ähnliches trinken, sollten Sie wissen, dass diese Art von Produkt nicht gut für Ihre Mundgesundheit ist. Es ist die Schuld von Zucker und den Säuren, die das Getränk beherrschen. Die Tatsache, dass Menschen dazu neigen, mit Isotonika zu spülen, macht es nur noch schlimmer.

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Wussten Sie schon, dass es so schwierig sein kann, auf Ihre Mundgesundheit zu achten? Weil es so kompliziert ist, alle schlechten Lebensmittel herauszuschneiden, lohnt es sich oft, sich die Zähne zu putzen, Zahnseide zu verwenden und das Schlafen zu vermeiden, ohne diese hygienische Angewohnheit - das ist eine schreckliche Sache und wir haben es hier besser erklärt.

* Veröffentlicht am 19/02/2015