Lerne einen kleinen Trick, der dein Gedächtnis steigern kann.

Jeden Tag werden wir mit so vielen Informationen bombardiert, dass unser Gehirn am Ende des Tages einfach nicht alles behalten kann. Während wir am Ende eine Vielzahl neuer Dinge lernen, vergessen wir am Ende viele andere Dinge, die wichtig sind.

Adam Dachis von Lifehacker entwickelte eine Technik, die ihm sehr hilft, nachdem er merkte, dass er ein vergessener Mann wurde - er konnte sich an viele nutzlose Informationen erinnern, aber wichtige Daten und Ereignisse vergessen Es kostet nichts zu versuchen.

Informationen mental priorisieren

Wenn Dachis also auf Informationen stößt, von denen er glaubt, dass sie unwichtig sind, wiederholt er in Gedanken, dass er sich diese später nicht merken muss, und verhält sich umgekehrt zu den Daten, die er für wirklich relevant hält. Auf diese Weise erkannte Dachis, dass er durch die aktive Festlegung von Prioritäten weniger versucht, sich bestimmte Details dessen einzuprägen, was er nicht vergessen kann.

Es macht Sinn. Haben Sie schon oft bemerkt, dass Sie, wenn Sie sich wiederholen, dass Sie sich an etwas erinnern oder sich Notizen machen müssen - auch wenn Sie sich ein unschuldiges Halsband machen - die Informationen in Ihrem Kopf halten und die Verwendung einer Sammlung gelber Brötchen ablehnen? Machen Sie den Dachis-Tipp-Test und sagen Sie uns, ob es wirklich funktioniert.

Quelle: Lifehacker