Die Wissenschaft erklärt die Irritation der Menschen, wenn sie hungrig sind

Wenn die Uhr nach Mittag ist und Sie nicht einmal in der Nähe sind, zum Mittagessen ausgehen zu können, passen Sie auf; Es ist an der Zeit, darauf zu achten, nicht die Zügel bei den Kollegen zu verlieren. In einer BBC- Geschichte erklärt die Londoner Ernährungsprofessorin Sophie Medlin vom King of College die Wahrheit darüber.

Laut dem Experten kann ein längerer Aufenthalt ohne Nahrungsaufnahme einen niedrigeren Blutzuckerspiegel verursachen und folglich die Produktion von Cortisol und Adrenalin - den berühmten Stresshormonen - steigern. Und wenn all diese inneren Bewegungen vor der nächsten Mahlzeit nicht ausreichten, erklärt Medlin, dass der Körper zwar seine Energie auffüllen muss, Neuronen jedoch Neuropeptide freisetzen, Substanzen, die im Gehirn Hunger verursachen. "Die hungernden Neuropeptide sind die gleichen, die Irritationen, Wut und impulsives Verhalten hervorrufen. Deshalb haben Sie die gleiche Reaktion."

Und über den Mythos, dass Frauen mehr an dieser Krankheit leiden als Männer, erklärt der Experte, dass Männer biochemisch anfälliger für das Phänomen sind als Frauen, und dies liegt an dem hohen Testosteronspiegel, der sich mit den anderen Faktoren kombinieren lässt verursachen noch offensichtliche Effekte.

Die Wahrheit ist einfach, ob weiblich oder männlich, die Tatsache, dass die Beibehaltung dieses klassischen Drei-Stunden-Zeitraums bei jeder Mahlzeit (oder zumindest das Überspringen von keiner) der beste Weg ist, um die Harmonie der Umwelt aufrechtzuerhalten.