Abbildungen zeigen, wie viel Nahrung 3.000 Kalorien ist

Wenn es um Essen geht, ist das Überschreiten der Grenze ein häufiges Problem, nicht wahr? An Festtagen wie Geburtstagen und Hochzeiten oder in den Ferien wie Firmenfeiern oder Weihnachts- und Silvesterabenden scheint es fast die Norm zu sein, mehr als nötig zu essen.

Obwohl der empfohlene Tageswert für Frauen 2.000 Kalorien und für Männer 2.500 Kalorien beträgt, können wir bei diesen Gelegenheiten problemlos 3.000 Kalorien mit nur einem besseren Abendessen essen (natürlich mit Dessert). !).

Basierend auf einem der wichtigsten Daten in den USA, Thanksgiving, schätzt der Calorie Control Council, dass ein Amerikaner beim traditionellen Abendessen, das dieses Datum feiert, 4.500 Kalorien zu sich nehmen kann. Der American Exercise Council und die New York Times verbrauchen rund 3.000 Kalorien.

Man muss nicht viel nachdenken, um zu erkennen, dass wir bei diesen Gelegenheiten mehr zu einer Mahlzeit essen, als wir normalerweise einen ganzen Tag lang essen. Sicherlich ist das Gefühl, zu viel zu essen, überhaupt nicht angenehm, aber können Sie sich vorstellen, wie viel Essen benötigt wird, um eine so große Menge an Kalorien hinzuzufügen?

Damit wir sehen konnten, wie viel Essen 3.000 Kalorien enthält, entwickelten die Greatist People eine Infografik, die zeigt, wie viele Pizzastücke oder Brotscheiben benötigt würden, um alles zu addieren. Probieren Sie es aus:

• 5.45 Big Macs
• 15 Donuts
• 14 Stücke Domino's Pizza (mit Peperoni)
• 35 Applebee's Chicken Wings
• 28, 6 Einheiten Schokoladen-Reese-Erdnussbutterbecher
• 30 Scheiben Schwarzbrot