4 weitere wissenschaftliche Beweise, dass das Schlafen ohne Kleidung ein gutes Geschäft ist

Sie können nicht schlafen, wenn Sie keine bequeme Pijaminha tragen - Shorts oder gar das alte Nachthemd -. Sie wissen, dass es laut Science eine Reihe von Vorteilen haben kann, wenn Sie aus Ihrer Nachtwäsche fallen und auf Ihrer Haut schlafen.

Wir bei Mega Curioso haben bereits über die Vorteile gesprochen, ohne Kleidung ins Bett zu gehen (Sie können die Geschichte über diesen Link nachlesen, aber nackt zu schlafen kann den Gewichtsverlust und die „Belüftung des Erholungsbereichs“ fördern). Wenn wir uns attraktiver fühlen und zum Beispiel bessere Schlafphasen haben, können Sie sich über weitere Vorteile im Zusammenhang mit dem Ausruhen informieren, indem Sie:

1 - Nackt schlafen fördert die Durchblutung

So bequem ein Pyjama auch ist, es kommt häufig vor, dass ein Teil Ihres Körpers eingeklemmt wird - entweder durch ein Gummiband in der Taille, eine engere Manschette oder einfach, weil sich der Stoff beim Aufrollen von einer Seite zur anderen schließlich aufrollt. das andere während des Schlafens - und möglicherweise etwas Organ zusammendrücken und den Kreislauf behindern. Indem Sie auf Ihrer Haut schlafen, beseitigen Sie dieses Problem!

2 - Nackt schlafen kann die Beziehung zwischen Paaren verbessern

Neben nackten schlafenden Paaren, die - aus offensichtlichen Gründen - mehr Sex haben, fördert ein stärkerer Kontakt mit der Haut ihres Partners die Freisetzung von Oxytocin, einer Substanz, die uns hilft, die affektiven Bindungen zu stärken, und die als „Liebeshormon“ bekannt ist. Schlafen ohne Kleidung auf der Seite Ihrer Liebe kann also dazu beitragen, Ihre Beziehung zu festigen und eine intimere und sinnlichere Verbindung zwischen Ihnen zu fördern.

3 - Ohne Kleidung ins Bett zu gehen, kann Stress reduzieren

Wenn wir nackt schlafen, insbesondere im Sommer, und wenn wir keinen Ventilator oder keine Klimaanlage zur Verfügung haben, kann unser Körper durch den Mangel an Kleidung in der Ruhephase eine ideale Temperatur erreichen, was wiederum zu einer Senkung des Niveaus führt. von Cortisol, dem Hormon, das für die Reaktion des Körpers auf Stress verantwortlich ist.

4 - Es ist gut für Haut und Haar

Nicht weil wir schlafen, hört unser Körper auf zu arbeiten! Während dieser Zeit übt er weiterhin eine Reihe von Aktivitäten aus und es funktionieren weiterhin unzählige Strukturen, wie zum Beispiel die Talgdrüsen, die in unserem Körper verteilt sind. Denn wenn wir ohne Kleidung schlafen, atmen Haut und Haare besser und überhitzen nicht - was der Gesundheit dieser Gewebe zuträglich sein kann.