Schlechte Nachrichten für diejenigen, die gerne Mineralwasser trinken

Viele Leute denken, dass es eine gute Wahl ist, Soda fallen zu lassen - und das ist es auch. Der Punkt ist, dass es Leute gibt, die ein kohlensäurehaltiges Getränk durch ein anderes ersetzen, obwohl die Logik, dass Sprudelwasser nicht schlecht ist, immerhin über Wasser gesprochen wird, vernünftig erscheint, nicht wahr? Nun ... nicht so sehr.

Unglücklicherweise scheint das Trinken von Sprudelwasser keine gesunde Wahl zu sein, im Gegensatz zu dem, was es scheinen mag. Kohlensäurehaltiges Wasser wird mit unter Druck stehendem Kohlendioxid hergestellt, was für Ihre Zähne schädlich ist und zur Gewichtszunahme einiger Menschen beitragen kann.

Laut dem in London ansässigen Zahnarzt Adam Thorne besteht das Problem darin, dass die meisten Menschen nicht wissen, dass sprudelndes Wasser extrem sauer ist und dass ihre Blasen den Zahnschmelz stark angreifen - auf lange Sicht also. Es macht unsere Zähne schwach und gelb.

Es gibt Kontroversen

Für Edmond R. Hewlett von der American Dental Association macht saures Wasser durch den Zusatz von Aromen aus: „Es ist der Geschmack und nicht die Kohlensäure, die den PH-Wert senkt (und den Säuregehalt erhöht), sodass das Wasser möglicherweise korrodiert. Zahnschmelz “, sagte er in einer in The Sun veröffentlichten Stellungnahme.

Laut Hewlett gibt es Studien, die belegen, dass nicht aromatisierte kohlensäurehaltige Wässer wie normales Wasser ein sehr geringes erosives Potenzial aufweisen und kein Risiko für den Zahnschmelz darstellen.

Es ist jedoch erwiesen, dass Sprudelwasser uns fett machen kann, auch wenn es keine Kalorien enthält. Dies liegt daran, dass das Kohlendioxid im Getränk uns hungrig machen kann und wir am Ende mehr essen, als wir hätten, wenn wir normales, stilles, nicht kohlensäurehaltiges Wasser eingenommen hätten.

In der gleichen Studie wurde festgestellt, dass kohlensäurehaltiges Wasser den Spiegel des Ghrelinhormons erhöht, wodurch wir hungern - und wir sprechen von nichts anderem, als von einem Anstieg, der bis zum Sechsfachen reicht.