Warum "schlafen" unsere Mitglieder ein?

Es muss Ihnen schon öfter passiert sein, dass Sie nach längerem Stehen mit gekreuzten Beinen oder Aufliegen auf einem Arm feststellen, dass diese Gliedmaßen taub geworden sind. Zusätzlich dazu, dass sie nicht wie gewünscht reagieren, ist es auch üblich, ein Kribbeln zu verspüren, bis sie wieder "aufwachen". Aber wissen Sie, warum das passiert?

Diese Taubheit der Extremitäten ist als Parästhesie bekannt und wird durch die Kompression bestimmter Nerven verursacht, wodurch verhindert wird, dass Nervenimpulse richtig übertragen werden. Und wenn diese Kompression über einen längeren Zeitraum auftritt - wie zum Beispiel wenn Sie auf Ihrem Arm schlafen - hören die Impulse einfach auf zu senden, was dazu führt, dass Ihre Gliedmaßen "einschlafen".

Kompression

Unsere Nerven verfügen über ein Mikrovaskularisierungssystem, das die Menge an Blut liefert, die die Neuronen benötigen, die für die Übertragung der Nervenimpulse verantwortlich sind, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Wenn wir also auf bestimmte Körperteile Druck ausüben, werden die kleinen Arterien, Kapillaren und Venen, die die Nervenzellen mit den notwendigen Nährstoffen versorgen, vorübergehend blockiert.

Einige Studien haben gezeigt, dass es nicht notwendig ist, in einem bestimmten Bereich zu viel Druck auszuüben - nicht lange -, damit unsere Mitglieder nicht mehr reagieren. Nur ein paar Minuten reduzierter Blutfluss zu den Nerven reichen aus, um die bekannten Gefühle von Muskelschwäche, Taubheit und mangelnder Kontrolle hervorzurufen.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Taubheitsgefühle durch eine verminderte Durchblutung bestimmter Nerven verursacht werden und nicht durch eine Blockierung des Blutflusses in der gesamten Extremität, wie sie beispielsweise durch Blutsperren verursacht wird. Diese Praxis kann im Übrigen äußerst gefährlich sein und sogar zum Tod führen.