Warum bekommen Frauen vor der Menstruation schmerzende Brüste?

Der weibliche Körper durchläuft von der ersten Menstruation an eine konstante hormonelle Achterbahnfahrt. Immer wenn sich die Gebärmutter darauf vorbereiten muss, Blut zu verlieren, spürt die Frau buchstäblich die Veränderungen, die ihr Körper auf ihrer Haut durchläuft.

Dies sind Pickel, Fett, Muskelschmerzen, Stimmungsschwankungen, ein größeres Verlangen, bestimmte Lebensmittel zu essen, und bei vielen von ihnen Brustschmerzen und Schwellungen - das letztere Symptom geht manchmal mit leichten und konstanten Rückenschmerzen einher.

Natürlich haben manche Frauen keine Symptome - ihr Glück! - so wie manche nur das eine oder andere fühlen. Wie auch immer, es ist cool zu wissen, was in dieser schicksalhaften Zeit des Monats mit dem weiblichen Körper passiert, auch weil es zu unserer Freude Möglichkeiten gibt, Leiden zu lindern.

Nicht einfach

Wie bereits erwähnt, handelt es sich hierbei um Hormonspiegel, insbesondere Östrogen und Progesteron, die in größeren Mengen zur Vorbereitung der Gebärmutterschleimhaut gebildet werden. Diese groß angelegte Hormonproduktion stimuliert letztendlich das geschwollene und schmerzende Gewebe der Brustregion.

Was Sie tun können, um den Ärger zu lindern, ist leichte körperliche Aktivitäten, wie z. Keine zu engen BHs tragen!

Wenn es um Lebensmittel geht, ist es auch eine gute Idee, den Salzkonsum zu reduzieren, da es Flüssigkeit zurückhält und uns noch mehr aufbläht. Es ist auch gut, wenn man Kaffee, Limonade und, wie traurig es auch sein mag, Schokolade konsumiert.

Um Schmerzen im Allgemeinen zu lindern und wenn Sie keine Probleme mit der Einnahme von Medikamenten haben, können Sie sich für eine Tablette mit Ibuprofen entscheiden. Und dann warten Sie einfach, bis Ihre Periode kommt, mit oder ohne Kolik, damit sich Ihr Körper nach dem Ende Ihrer Periode noch weitere 20 Tage wohlfühlt, bevor Sie von vorne anfangen ...