1 - Eine Studie ergab, dass Vitamin B6 Menschen helfen kann, sich an ihre Träume zu erinnern.

Im Gegensatz zu dem, was sich viele vorstellen, wird unser Gehirn in bestimmten Schlafphasen und beim Träumen aktiver, als wenn wir wach sind, anstatt sich auszuschalten und auszuruhen.

3 - Was Schlaf- und Traumphasen anbelangt, so ist der menschliche Schlaf in zwei Hauptphasen unterteilt - Schnelle Augenbewegung (REM) und Nicht-REM - die wiederum fünf verschiedene Phasen haben. .

(Traumfänger Realität)

4 - In der REM-Phase haben wir die meisten Schritte (4 von 5, die wir erwähnt haben), und auch in diesem Stadium wird das Gehirn am aktivsten und die meisten Träume passieren. Alpträume sind in der Endphase der REM-Phase häufiger.

5 - Laut einer Umfrage haben Menschen, die als Kinder weiße und schwarze Fernseher sehen, häufiger monochrome Träume.

6 - Studien haben gezeigt, dass Träume Menschen dabei helfen können, Kreativität zu entfalten und Lösungen für ihre Probleme zu finden. Untersuchungen legen auch nahe, dass Träume die kreative Assoziation simulieren, die normalerweise dem Schöpfungsprozess vorausgeht.

(Weckzeiten)

7 - So sehr, dass Träume dafür verantwortlich waren, einige wichtige Erfindungen und Entdeckungen anzuregen, wie die Schaffung der Nähmaschine (Elias Howe), des Wechselstromgenerators (Nikola Tesla), des Periodensystems (Dimitri Mendeleyev), der Doppelform. - DNA-Helix (James Watson) und sogar Google-Entwicklung (Larry Page) - unter anderem.

Obwohl die Wissenschaft noch keine Erklärung gefunden hat, gibt es Menschen, die vorzeitige Träume haben können, und es gibt mehrere erschreckende Aufzeichnungen in der Geschichte. Abraham Lincoln zum Beispiel hätte von dem Mord selbst geträumt, und es gibt 19 Berichte von Menschen, die vom Untergang der Titanic geträumt haben.

9 - Obwohl das Wort "Traum" eine positive Konnotation hat, sind negative Träume überraschenderweise häufiger. Übrigens sind Traurigkeit, Angst und Wut die häufigsten Gefühle, die die Menschen fühlen, wenn sie träumen.

(The Brains Blog)

10 - Nach Untersuchungen von Wissenschaftlern einer britischen Universität - der Universität des Westens von England in Bristol - haben Frauen signifikant mehr Albträume und emotionale Träume als Männer. Eine andere Studie ergab, dass Nachteulen auch mehr schlechte Träume haben als diejenigen, die normalerweise früh ins Bett gehen.

11 - Gewaltsame Träume können ein Warnsignal für die Entstehung von Hirnfunktionsstörungen in der Zukunft sein, einschließlich Demenz und Parkinson.

12 - Einer Umfrage zufolge haben wir durchschnittlich 4 bis 6 Träume pro Nacht, aber die meisten Menschen vergessen 95 bis 99% davon.

(Welt des klaren Träumens)

13 Sehbehinderte Menschen riechen in ihren Träumen doppelt so häufig wie Menschen, die keine Sehprobleme haben. Immer noch sehbehindert, ergab eine Studie von dänischen Wissenschaftlern, dass diese Menschen mehr Albträume haben als andere.

14 - Es gibt Menschen, die in der Lage sind, klare Träume zu haben, das heißt, die Kontrolle über ihre eigenen Handlungen in ihren Träumen zu haben. Tatsächlich ist es wahrscheinlicher, dass die Bande, die gerne stundenlang vor Videospielen sitzt, klare Träume hat als andere.

15 - In Träumen begegnen wir oft scheinbar unbekannten Personen und Charakteren. Was jedoch passiert, ist, dass wir von den Gesichtern realer Menschen träumen, denen wir wahrscheinlich begegnen, die wir aber einfach nicht kennen oder nicht mehr sehen können.