Können Sie Ihr Gehirn darin trainieren, Multitasking besser zu beherrschen?

Die Technologie hat ihre Rolle meisterhaft erfüllt, wenn es darum geht, uns zu lehren, wie man viele Dinge auf einmal macht. Dennoch leiden einige methodischere Menschen, wenn sie sich mit der Häufung von Aufgaben befassen müssen, die im beruflichen und akademischen Umfeld immer häufiger vorkommt.

Multitasking zu betreiben hat seine Kehrseite. Sie müssen also wissen, auf welcher Seite es sich handelt, um sich psychisch zu schützen, wenn es keine andere Möglichkeit gibt, die Situation zu lösen, als verschiedene Aktivitäten gleichzeitig auszuführen.

Wer am Ende des Tunnels ein Licht in diese Richtung zu haben scheint, ist eine Gruppe von Forschern der University of Queensland, die eine Reihe von Tests an Freiwilligen durchgeführt haben, um herauszufinden, ob es möglich ist, das menschliche Gehirn so zu trainieren, dass es bei Überlastung weniger belastet ist Menschen führen mehrere Aufgaben aus.

Kelly Garner und Paul Dux, die die Studie durchgeführt haben, haben ergeben, dass Tests ergeben haben, dass die meisten Menschen kein Multitasking betreiben . In solchen Fällen ist es sehr einfach, diese Menschen dazu zu zwingen, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen. die Situation verschlimmern. Obwohl dieser Befund offensichtlich und negativ erscheint, hat er die Forscher nicht aufgehalten.

Für die Neurowissenschaft ist es immer noch ein Rätsel, wie ein so qualifiziertes und leistungsfähiges Organ jeweils nur eine externe Aufgabe bewältigen kann. Und dann kommt die Rolle der Freiwilligen. Insgesamt wurden 100 Personen für die Teilnahme an der Forschung rekrutiert - jede von ihnen sollte zwei Aufgaben gleichzeitig ausführen, während ihre Gehirnaktivitäten überwacht wurden.

Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt und die erste einer Art "Training" unterzogen. In diesem Training bestand eine der Aufgaben darin, ein Geräusch zu hören und einen bestimmten Knopf zu drücken, abhängig von jedem abgegebenen Geräusch. Die andere Aufgabe bestand darin, einen anderen Knopf zu drücken, allerdings nur in einem bestimmten Format. Die Wissenschaftler bewerteten hier das Ergebnis der Mischung von visuellen und akustischen Reizen. So einfach diese beiden Aktivitäten auch zu sein scheinen, die gleichzeitige Ausführung erschwert das Ganze.

Der zweite Teil des Experiments bewertete die Leistung einer der Freiwilligengruppen, die fünf Tage lang dieselbe Übung praktizierten und gleichzeitig zwei verschiedene Aufgaben ausführten. Die zweite Gruppe, die bereits an der Schulung teilgenommen hatte, führte verschiedene Aufgaben durch, und am Ende des Experiments bestand die Idee darin, die beiden Ergebnisse zu vergleichen.

Die Forscher stellten dann fest, dass die zuvor trainierte Gruppe signifikant besser abschnitt als diejenigen, die nicht trainiert worden waren. Dies deutet darauf hin, dass es möglich ist, die Fähigkeit zum Multitasking zu verbessern - zumindest, wenn es darum geht, zwei Aufgaben gleichzeitig auszuführen.

Die Verbesserung wurde auch in den Gehirnaktivitätsbildern der Freiwilligen gesehen. Untersuchungen ergaben, dass die Gehirne derjenigen, die trainiert hatten, in Abteilungen unterteilt waren, was bedeutete, dass diese Gehirne lernten, jede Aufgabe einzeln zu lösen.

Die Studie legt noch nicht nahe, dass es möglich ist, Menschen für die Ausführung mehrerer Aufgaben auszubilden, zeigt jedoch, dass dies auf der Grundlage neuer Forschungsergebnisse und neurowissenschaftlicher Erkenntnisse geschehen könnte. Trotzdem ist es merkwürdig zu bemerken, dass wir tatsächlich besser werden, wenn wir mehr Aufgaben üben. Wenn Multitasking Teil Ihres Lebens ist, können Sie diese Fähigkeiten möglicherweise besser trainieren und uns dann natürlich mitteilen, dass es funktioniert hat.