Wir haben hier bei Mega einige Male über Angststörungen gesprochen, und es ist wichtig, sie im Blick zu behalten, da der Mangel an Informationen zu diesem Thema einer der Gründe ist, die uns davon abhalten, Hilfe zu suchen und natürlich zu lernen, damit umzugehen. eine Person, die eine Art von Angststörung hat.

Zunächst muss man verstehen, dass Angst keineswegs „Frische“ ist und niemals als solche angesehen werden sollte. Menschen mit einer Angststörung sehen die Welt anders - und wir sprechen nicht über ein paar Leute, nein. Um die Welt der ängstlichen Menschen besser zu erklären, hat die indische Illustratorin Pranita Kocharekar eine Serie erstellt, die zeigt, wie Angst ist.

Ihrer Meinung nach sollte in einer in Bored Panda veröffentlichten Erklärung gezeigt werden, dass Angst mehr oder weniger bei jedem Menschen auf der Welt vorhanden ist: „Es gibt einfache Atemtechniken, die das anfängliche Ausmaß der Angst kontrollieren. Die Angst zu kennen und Maßnahmen zu ergreifen, ist der erste Schritt zur Heilung “, erklärte sie. Schauen Sie sich die folgenden Abbildungen an:

1 - Wenn Sie krank sind und die Ursache suchen und im Internet heilen

Für Dr. Google sterben wir immer

2 - Sie sind persönlich unentschlossen

- Hi - Hi - Wie geht es dir? - Ich weiß es nicht

3 - Wenn Ihr Chef ein privates Gespräch anfordert

"Habe ich etwas falsch gemacht? Ist das in Ordnung? Was ist, wenn ich gefeuert werde?"

4 - Unentschlüsselbare Geräusche in der Nacht zu hören, ist immer eine Einladung zu den schlimmsten Gedanken.

Offensichtlich wird dich jemand erstechen

5 - Konstante Paranoia

Wird es Feuer fangen?

6 - Verzögerungen lassen dich fast von Herzen sterben

Ich war für 4 geplant ...

7 - Kleine Dinge können Ihnen den ganzen Tag die Ruhe nehmen

Habe ich meine Tür abgeschlossen?

8 - Du denkst zu viel über alles nach

Vom Anfang des Tages bis zur Nacht

9 - Prüfen Sie wiederholt, ob Ihr Telefon bei Ihnen ist

Ist das Telefon wirklich in der Tasche?

10 - Haben Sie irrationale Ängste?

= (

11 - Videospiele, die nicht für Sie gemacht sind

Die Anzahl der Tasten und die Geschwindigkeit, mit der sie verwendet werden müssen, machen Sie gestresst

12 - In Ihrem Unterbewusstsein haben Sie Angst, dass Sie sich eines Tages keine Sorgen mehr machen müssen

"Ich habe nur gemerkt, dass ich mir keine Sorgen mache."

13 - Meditation ist praktisch unmöglich

Atmen ohne nachzudenken gehört für Sie zu den schwierigsten Aufgaben der Welt.

14 - Zeitung lesen ist eine Folterübung

Es ist so viel Tod, so viel Tragödie, so viel Unrecht ...

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Sagen Sie uns jetzt: Betrachten Sie sich als eine Person mit Angst? Gibt es eine Technik, die die Situation verbessert?

* Veröffentlicht am 11.07.2016