Fitness verbessert die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches, wissen Sie?

Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind zwei der wichtigsten Maßnahmen für diejenigen, die eine gute Gesundheit und ein ausgeglichenes Körpergewicht wünschen.

Eine kürzlich in Thailand durchgeführte Umfrage ergab, dass dieses Gesundheitsproblem bei Menschen mit guter körperlicher Verfassung über das hinausgeht, was wir uns vorgestellt haben. Anscheinend ist dies auch etwas, das unsere Zähne und unser Zahnfleisch gesünder macht.

Die Forscher, die die Studie durchführten, hatten 160 Personen, und die Analyse ihrer Gesundheitsdaten ergab, dass übergewichtige oder fettleibige Freiwillige (mit einem BMI über 23) mit größerer Wahrscheinlichkeit eine orale Erkrankung entwickeln als Personen mit dem angegebenen Gewicht. von normal.

Ergebnisse

Menschen mit einem BMI von 25 oder mehr hatten sechsmal häufiger eine Parodontitis, eine schwere Zahnfleischentzündung, die unbehandelt den gesamten Kieferbereich schädigen kann.

Diese übergewichtigen Personen hatten auch mehr weiße Blutkörperchen in Aktion, was darauf hinweist, dass ihr Immunsystem Schwierigkeiten hatte, eine Infektion abzuwehren.

Der Zusammenhang zwischen Übergewicht und Mundgesundheit liegt in der Tatsache, dass Fettzellen die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass der Körper entzündliche Prozesse entwickelt, die zum Ausbruch verschiedener Krankheiten, einschließlich Munderkrankungen, beitragen können.

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Grundsätzlich produzieren Fettzellen Hormone und chemische Reaktionen, die den Körper verstehen lassen, dass das Immunsystem angegriffen wird. Dann treten weiße Zellen ein und stimulieren eine Entzündungsreaktion - da Fettzellen vorhanden bleiben, wiederholt sich dieser Zyklus immer wieder.

Aufgrund dieses Angriffs- und Abwehrsystems ist die Gesundheit von übergewichtigen Menschen am stärksten gefährdet, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie Herzkrankheiten, Diabetes, Arthritis, einige Krebsarten und auch Zahnerkrankungen entwickeln.

Es ist nicht das erste Mal, dass Studien zur Mundgesundheit mit der Entwicklung anderer Krankheiten in Zusammenhang stehen - und alle sind weniger wahrscheinlich bei Menschen, die gut essen und sich in irgendeiner Form körperlich betätigen.

Bis weitere Untersuchungen durchgeführt wurden, können Sie natürliche Lebensmittel (Obst, Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel) konsumieren, die wenig Natrium und wenig Zucker enthalten. Außerdem ist es immer eine gute Wahl, Ihren Körper in Bewegung zu bringen - jetzt wissen Sie, dass die Gesundheit Ihrer Zähne auch Ihnen zu verdanken ist.