Möchten Sie Ihr Leben verbessern? Also lass diese 13 Gewohnheiten hinter dir

1 - Social Networking bei der Arbeit? Besser nicht

Es sei denn, Sie arbeiten mit sozialen Medien oder dem Internet im Allgemeinen. Das Problem hier hat mehr mit unserer Fähigkeit zu tun, auf die von uns ausgeführten Aufgaben zu achten. Wenn wir uns über alles auf Facebook auf dem Laufenden halten, werden wir abgelenkt und bemerken nicht, dass unsere Zeit den Bach runtergeht.

Um bei der Arbeit gut abzuschneiden und ein positives Bild von Ihrer beruflichen Seite zu zeigen, vergessen Sie für eine Weile die sozialen Netzwerke und das Handy.

2 - Hör auf zu denken, dass alles mit dir zu tun hat

Ihr Chef redet nicht schlecht über Sie, und das Mädchen in der Cafeteria lacht nicht über Ihre Kleidung. Sie müssen aufhören zu glauben, dass die Leute über Möglichkeiten nachdenken, Sie zu unterdrücken - in der Tat, sie sind besorgt um sich selbst. Nicht alles hat mit dir zu tun. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie verstanden haben.

3 - Lassen Sie diesen Wahnsinn, tausend Dinge gleichzeitig zu tun, hinter sich

Die Wahrheit ist, dass nur 2% der Menschen Multitasking betreiben können. Verschwenden Sie also nicht Ihre Energie, indem Sie versuchen, viele Dinge gleichzeitig zu erledigen. Dies wird nur Ihren Geist ablenken und Sie von Erschöpfung und Erschöpfung überwältigen. Die Regel lautet: Eins nach dem anderen, immer mit dem Wichtigsten anfangen.

4 - Vergleichen Sie sich nicht mit anderen Menschen

Der Vergleich Ihrer Leistung oder Fitness mit der anderer ist ein sicheres Rezept für ein Scheitern. Das Gras des Nachbarn sieht immer grüner aus, und es hat keinen Sinn, sich zu senken, weil Sie glauben, dass jemand anderes hübscher, schlauer oder beliebter ist. Jedes hat seine eigene Flugbahn und Geschichte, genau wie jedes seine wertvollsten Eigenschaften hat. Sich mit einem anderen Menschen zu vergleichen, ist unfair und grausam.

5 - Sich zu beschweren ist ein schlechtes Geschäft

Niemand steht gern zu jemandem, der nichts anderes kann, als sich darüber zu beschweren, was schief gelaufen ist. Statt sich darauf zu konzentrieren, versuchen Sie zu sehen, was funktioniert, und verbessern Sie so viel wie möglich.

6 - Sei nicht in der Nähe von negativen Menschen

Wenn eine Person Ihrem Leben nichts hinzufügt und Sie irgendwie im Stich lässt, entfernen Sie sich davon. Versuchen Sie, mit glücklichen Menschen zusammen zu sein, gut gelaunt, erfolgreich und mit guten Ideen - ob Sie es glauben oder nicht, diese Menschen machen Sie zu einem besseren Menschen.

7 - Lerne nein zu sagen

Wenn Sie zu allem Ja sagen, auch zu Dingen, die Sie nicht mögen, sind Sie nicht hartnäckig. Sie verschwenden tatsächlich Ihre Zeit mit unproduktiven Dingen. Nein sagen zu lernen ist ein großer Schritt in Richtung Erfolg, wissen Sie das?

8 - Versuchen Sie nicht zu lange zu sitzen

Wenn Sie in einem Büro arbeiten und sitzen müssen, lernen Sie, stündlich aufzustehen und spazieren zu gehen. Wenn Sie dann etwas Freizeit haben, bewegen Sie Ihren Körper, gehen Sie wandern, treten Sie in die Pedale, spielen Sie Fußball.

9 - Sei nicht zufrieden mit wenig

Es gibt eine Menge Leute da draußen, die auf dem Nötigsten leben, aus Angst, neue Chancen zu riskieren und zu verfolgen - sei nicht so. Überlegen Sie sich genau, welche Wege Sie gehen können, vergleichen Sie sich mit niemandem und gehen Sie ein kleines Risiko ein, insbesondere, wenn es andere Möglichkeiten gibt. Angst zu haben ist ein Weg, sich nicht weiter zu bewegen.

10 - Feiere Siege nicht im Voraus

Wenn Sie zum Beispiel glauben, befördert zu werden, und dies bereits an alle weitergeben, interpretiert Ihr Gehirn, dass die Beförderung bereits erfolgt ist, und das ist ein schrecklicher Deal, auch weil Sie, wenn auch unbewusst, von Anfang an handeln können schlampigste Art und Weise.

11 - Machen Sie keine Ausreden

Mit sehr seltenen Ausnahmen, wie im Krankheitsfall, haben Sie immer die Möglichkeit, die Ihnen zugewiesenen Aufgaben zu erledigen. Machen Sie also keine Entschuldigungen für versäumte Fristen. Im Laufe der Zeit stellt sich heraus, dass es eine schlechte Angewohnheit ist.

12 - Verschwenden Sie keine Zeit mit Nachrichten von Prominenten

Es macht keinen Sinn, dass eine erwachsene Person Zeit damit verbringt, über die neue Beziehung einer berühmten Person oder über eine Hütte mit einem Fußballspieler zu lesen. Diese Art von Unterhaltung ist leer und fügt Ihrem Leben nichts hinzu. Es macht also keinen Sinn, weiterhin solche Inhalte zu konsumieren.

13 - Perfektionismus aufgeben

Nichts ist perfekt. Niemand ist perfekt. Das Streben nach Perfektion in allen Situationen ist eine Art, unbefriedigt zu leben und sich nicht mit den besten Ergebnissen zufrieden zu geben. Ist es das was du willst Nein, richtig. Machen Sie es sich also zur Gewohnheit, immer alles wie geplant laufen zu lassen - manchmal kommen die besten Überraschungen durch die Schritte, die wir nicht geplant haben. Sei leichter.